Исцрпљене маме свакодневно добијају други ветар захваљујући ноотропима

Уочено
отц ноотропицс, о ноотропима

Сакара

Да ли сте заинтересовани за проналажење најбољих ноотропицс-а за испробавање? Маме почињу да искушавају воде са њима и није тајна да претплате са витаминима по наруџби и адаптогеним биљем тренутно имају тренутак. Фотогенични суплементи зачињују ваше друштвене садржаје готово једнако често као и сирасте слике зарука (гег) и најаве о рођењу (не плачемо, ви сте плачући). Од кафа са печуркама које се припремају за ублажавање анксиозности, до прахова које можете кашичити у смоотхиеје за појачани либидо, постоји додатак за решавањесвеових дана - чак и мама Браин. (Нама је # благословљено што се ОТЦ ноотропицс сада продају на Амазону.)

Појачала за мозак или ноотропи су природне или синтетичке хемикалије којима је циљ побољшати рад мозга, према стручњаку Ерица Армстронг , функционална медицина МД, ИФМЦП и оснивач Коријенска функционална медицина . Нису неопходни за когнитивне функције или фокус на било који начин, али ноотропи могу бити од помоћи мамама, посебно младим мајкама са проблемима надбубрежне жлезде због недостатка доследног сна, стреса у постпорођајном периоду и (мајки) које покушавају превише да се снађу на њиховом тањиру, објашњава Армстронг.

Како делују ноотропи?

Гаил Цлаитон , ДЦН, ЦНС, МС, РПх каже застрашујућој мамици да је један од главних разлога зашто неко доживи когнитивни пад (односно мождана магла) неуроинфламација или отечено нервно ткиво. Ерго, сврха ноотропног лека је да смањи наведену упалу како би ваш мозак могао правилно да функционише.

Ноотропицс раде на различите начине да би на крају постигли исти циљ - да повећају вашу менталну јасноћу и фокус, објашњава Армстронг. Неки ноотропици раде на смањењу нивоа кортизола у телу, а неки подстичу производњу кортизола, каже Армстронг. Други, додаје Цлаитон, повећавају проток крви.

Гетти Имагес

Које су различите врсте ноотропица?

Најчешћи ноотропи су ствари попут кофеина, ђумбира, печурки (родиола, реисхи, итд.), Панак Гинсенг и Л-тхеанине.

Још једно популарно ноотропно средство је креатин, органско једињење које се налази у ћелијама ваших мишића. Магија креатина је у томе што он рециклира енергију која већ постоји у нашем телу. Дакле, не морате нужно да додате нешто у свој систем, већ користите оно што већ постоји.

преко активног нервног система

Неке ноотропике може прописати само лекар. Ове врсте суплемената разликују се од ноотропица који се продају без рецепта.

(Примери) ствари ван рецепта биле би попут неких аминокиселина, теанина или никотина или кофеина - само природне ствари, каже Цлаитон Сцари Момми. Они на рецепт, они су наркотики. Аддералл је амфетамин и метилфенидат, (који су) стимуланси. То може бити приличнозависност и могу бити прилично опасни. Људи могу да их предозирају.

Па да ли вам требају ноотропици да бисте јасније размишљали?

Кратак одговор: Не. Баш као што не треба да скачете по а сок од целера очистите да бисте детоксиковали црева , ваше тело не требати ноотропицс како би се магла рашчистила. Ствари попут вежбања, једења мождане хране попут рибе и боровница и медитације такође вам могу помоћи да смањите стрес и живите пажљивије. Нису потребни лекови.

Међутим, ноотропи могу помоћи у убрзању ствари. Пуцање ноотропне пилуле или додавање ноотропних прахова у јутарњи смоотхие може вам помоћи да се вратите на прави пут, организујете и осећате способним за решавање било чега што вам је на тањиру. Чак и ако то само значи да кувате вечеру додатну ноћ недељно, пресавијате веш или не мешате распоред своје деце.

Гетти Имагес

Да бисте се боље упознали са овим суплементима, ево неколико ноотропика на тржишту са којима вреди експериментисати за брзо решење.

Сакара Лифе Ноотропне чоколаде

ноотропицс-фор-момс-сакара-лифе-ноотропиц-чоколаде

КУПИ САДА

већина црних имена

Ноотропне чоколаде компаније Сакара Лифе не само да ће вам изоштрити фокус током целог дана, већ ће и обуздати ваш слатки зуб средином поподнева. Сваком укусном залогају уливени су ноотропи Л-теанин, екстракт зеленог чаја, Лион'с Мане и адаптогени Готу Кола и Бацопа. Каже се да укусна комбинација смањује стрес, појачава когнитивни фокус, будност, расположење и регулише реакције тела на стрес. Маме могу уживати у тим угризима који појачавају мозак до два пута дневно, али имајте на уму да се ноћно грицкање не препоручује због њиховог садржаја кофеина.

Месечев сок Органска прашина из мозга

ноотропицс-фор-момс-моон-сок-лепота-мозак-прашина

опозив формуле за малу децу

КУПИ САДА

Моганска прашина Месечевог сока описана је као јестива интелигенција. Смеша је адаптогена мешавина супер биља и печурки за коју се каже да се бори против стреса. Резултати? Побољшано расположење, ментална бистрина, концентрација и издржљивост. Додајте кашичицу смоотхиејима, кафи или врућем какаоу за когнитивно појачање кад год осетите да долази до пада.

Хавасу додатак за додатну снагу за мозак

ноотропицс-фор-момс-хавасу-прехрана

КУПИ САДА

Можда више волите ванилију од чоколаде (хахаха зашто). Можда једва да имате времена за дисање, а камоли за неколико минута за смишљање можданих таласа у боци за мућкање. Додатак за јачање мозга Хавасу Нутритион Ектра Стренгтх нуди сличне резултате, за знатно мање рада. Само попните природни додатак за оралну употребу без кофеина за јачање менталне јасноће које траје цео дан. Постоји преко 3.000 Амазон рецензената који се куне у ове ствари.

Генијална марка Генијалне печурке

ноотропицс-фор-момс-тхе-гениус-бранд

КУПИ САДА

Не на ‘схроом-у? Можда би требао бити. Свака од капсула Гениус Мусхроом компаније Гениус Бранд садржи велике три - Реисхи, кордицепс и лављу гриву. Ове адаптогене печурке сматрају се супер биљем, биљкама које доносе ваше ментално здравље. За ове капсуле се такође каже да помажу у јачању вашег имунолошког система, па што се више физички осећате складније, ментално ћете се више осећати усклађено.

Више:

Ови замрзивачи хладњака за грудњаке су ваши спасиоци зноја током лета

Мицронеедлинг: Забијање ситних игала у ваше лице помоћи ће вашој кожи

џип караван за децу

Праве маме се заклињу да су ово најбољи тренери за струк на тржишту

Наши стручњаци за мајке препоручују само оне одабир који заиста воле. Можда ћемо зарадити провизију за куповине извршене путем веза са наше веб локације, али ако нам се свиђа, знамо да ће вам се свидети. А ми Застрашујуће мамице морамо да се држимо заједно.

Подели Са Пријатељима: