celebs-networth.com

Жена, Муж, Породица, Стање, Википедија

Бесплатне игре мозга које помажу сензорима да остану оштри током карантина

Здравље И Веллнесс
бесплатне мрежне игре за старије

Равпикел / Гетти

Како људи старе, важно је одржавати тело што здравијим ангажовањем у разумној количини физичка активност и вежбање . Али подједнако је важно вежбати ум - према клиника Маио , остати ментално активан може помоћи у спречавању губитка памћења и деменција . Ово никада није било важније јер све више људи користи социјално дистанцирање од старијих и оних најугроженијих усред избијања коронавируса.

фисхер Прице роцкер

Срећом, игре су једна од многих забавне ствари код куће и ефикасан начин за побољшање памћења и укупног менталног здравља. А захваљујући чудима на Интернету, нема потребе да свог остарелог родитеља или вољену особу поведете у куповину у преовлађујућем одељку друштвених игара у вашој најближој робној кући. На мрежи постоји богатство бесплатних опција; ево пет наших препорука.

1. Веб Судоку

Судоку је логичка заснована слагалица у којој играч испуњава мрежу димензија 9 × 9 цифрама тако да свака колона, ред и 3 × 3 подмрежа садржи све цифре од једне до девет. Играње Судоку-а захтева од играча да уочи обрасце и користи стратешко размишљање за решавање загонетке.

Неке студије су откриле да играње можданих игара попут Судокуа може смањити ризик од Алцхајмерове болести и деменције . Будући да вас Судоку изазива да решите непредвидив образац, могао би потенцијално припремити играче да користе сличну логику и вештине расуђивања за решавање непредвидивих проблема са којима се суочавају у стварном животу. Милијарде Судоку загонетки су доступне бесплатно на Веб Судоку .

2. Слагалице за бродове

Укрштене речи су још једна игра вежбања мозга за коју студије показују да може смањити ризик од деменције . Редовно решавање укрштених речи унапређује вербалне вештине и функције мозга и меморије у свим старосним категоријама, укључујући старије одрасле особе. И, попут Судокуа, помажу у вештинама решавања проблема.

Пронађите преко 40.000 бесплатних укрштеница на Слагалице за бродове , или играјте бесплатно на УСА Тодаи .

3. Сцраббле

Додатно побољшање меморијске функције и стратешке вештине , Сцраббле је једна од најпријатнијих, опуштајућих игара за више играча - тако да има и социјалне бенефиције. Играчи могу да се смеју када неко неизбежно стави смешну или смешну реч на таблу, и ту је увек нека доброћудна зезанција о томе да ли је допринос играча заиста реч.

4. Светлост

Придружите се широком узорку можданих игара Светлост бесплатно. Са преко 40 когнитивних игара и вежби, корисници имају прилику да побољшају своје критичко размишљање, памћење и вештине решавања проблема.

Када се корисници придруже Луминосити, полажу тест на апликацији који им помаже да развију персонализовани програм обуке који најбоље одговара њиховим потребама и преференцијама. Успут добијају и смернице, попут увида у то како тачно играју и савете како да се побољшају. Луминосити нуди игре у категоријама логика, слагалице, меморија, решавање проблема, критичко размишљање, математика и речник.

стаклена флаша беба

5. шах

Осим што су једна од најпопуларнијих друштвених игара свих времена, студије сугеришу да је и код људи старијих од 75 година који играју шах мање вероватно развити услове као што су деменција и Алцхајмерова болест .

Шах је стратешка игра која укључује и логичку и креативну страну мозга, јачајући тако играчеве способности за решавање проблема и меморијске функције. Играјте на мрежи где ниво можете поставити било где између један (почетник) и десет (велемајстор).

6. Буилд

Јенга је супер игра, без обзира на то колико година имате. Али изнад свега, Јенга је некомпликована, омогућава играчима да одвоје време и може бити прилично узбудљива. Ова игра промовише физичке вештине и помаже старијима да обраћају пажњу на детаље. То гура играче да процене ситуације и утврде који потези најбоље функционишу. То је одличан начин да им ум и руке буду заузети и будни.

сваддлеме бассинет рецалл

Написала Цаитлин Флинн.

Подели Са Пријатељима: