8 савета стручњака за стварно зачињање вашег сексуалног живота

Роберто Вестброок / Гетти Имагес

У реду народе. Време је да се избаци мало истине. Колико год можда не желели да то признамо, сви понекад уђемо у сексуалну колотечину.

Можда смо уморни од АФ-а због ужурбаног распореда посла или васпитавање деце (или обоје). Можда смо дуго са партнерима и изгубили смо део узбуђење и узбуђење делили смо кад смо били млађи и мање заузети или исцрпљени. Можда се наш ум непрестано утркује са оним састанцима за које треба да се припреми, са оним вешем који треба да се опере, са оним суђем које треба да очисти или са оним рачунима које треба да плати. Или смо можда слободни и тек почињемо да улазимо у свет секса и забаве још једном. У нашем свакодневном животу догађа се много тога због чега се осећамо помало истрошено или испражњено. А када сте летаргични, тешко је мотивисати се да се узбудите за романтику и зачините ствари у спаваћој соби.

Без обзира на разлог, понекад када упаднемо у сексуалну колотечину и желимо да вратимо мојо назад, морамо ствари подићи на виши ниво када светлост свећа и купке једноставно неће успети. Ако тражите савете и корисне савете, знајте да нисте сами. Према најновијим доступним подацима претраживања, како зачинити свој сексуални живот тражи се скоро 5.000 пута месечно. Срећом, Сцари Момми је овде да вам помогне да вратите главу у игру и, како би рекли Спице Гирлс, „зачините свој (сексуални) живот.“ За помоћ смо се обратили стручњаку и добили листу супер врућих и спарних савети од Др Сханнон Цхавез , лиценцирани психолог и сертификовани сексуални терапеут са 12 година искуства у тој области.

етерична уља убијају буве

Узмите оловку и папир, време је да постанете превртљиви.

1. Одреди датум за ноћ и почните са сексом.

Не чекајте до краја ноћи за секс. Почевши од секса, приоритет ће вам бити веза и може вам побољшати расположење за вече. Секс вам може помоћи да изградите апетит за добру вечеру и ослободите хемикалије које се осећају добро у мозгу због којих се осећате блискијима и везанима за партнера. Ако сачекате до датума, више ћете се вероватно осећати сито, уморно и не толико сексуално.

хигеиа пумпе за груди

Ово је добар савет који ћете узети пре било каквог већег излета где ћете јести пуно хране и свој правилан удео. На крају, не можемо да смислимо ништа неугодније од покушаја уживања секс под тушем , аутомобилски секс , или било који број сексуалне позиције на трбуху пуном бифтека. Ако постанете превртљиви пре великог оброка, хихоћете и ноћ, тако да овде нема доњих страна.

два. Играј еротски игре и постаните креативни.

Једна од најчешћих притужби парова је сексуална досада. Сексуалне рутине могу бити досадне и осјећати се као посао. Сексуалне новине су кључни састојак мотивације за секс. То може повећати жељу за креативношћу. Секс је начин на који се одрасли могу играти и уживати у обостраном задовољству. Игре могу укључивати прављење тврђаве за секс (место за секс осим кревета, укључујући омиљене ћебад, јастуке, секс играчке и мазиво) или облачење и истраживање игре улога. Игре могу бити стриптиз, истражујући сензорну игру са предметима или играчкама, или еротски истина или изазов.

Ако се нађете у сексуалној колотечини где је све рутински, зашто не бисте у пару играли секс игре? Ако не знате одакле да их започнете секс апликације за парове то ће вам донијети лопту. Укључује само неколико примера играјући се дрске одрасле верзије истине или смелости , голи Твистер, и користећи апликације попут Кинду, Охмибод и иКамасутра. Без обзира држите ли је Олд Сцхоол уз друштвене игре или је користите високотехнолошкој са апликацијама, најважније је да се повежете са својим партнером и будете у потпуности присутни.

3. Обуците се, а затим одвојите време да се свучете.

Облачење вам помаже да се осећате добро у себи. Није важно да ли ћете касније постати неуредни или голи. Обуците нешто због чега се осећате добро у свом телу и што вам се чини секси. Не журите се свлачећи једно друго. Почните с једним комадом одеће и дођите у контакт са сваким центиметром партнерове коже док уклањате одећу. Нека то буде сензуално и споро искуство. То вам даје времена да се узбудите и укључите.

најјефтинији симилац про унапред

Цаван Имагес / Гетти Имагес

4. Померите своја тела.

Недостатак вежбања може пригушити либидо. Покрет помаже повећању циркулације, ослобађању напетости и повезивању вашег тела. Испробајте различите облике покрета заједно попут плеса, јоге или истезања као облика предигре. Утјеловљење вам помаже да избаците из главе и усредоточите се на своје узбуђење.

5. Напустите гледање телевизије на крају ноћи.

Већина људи се више повезује са својим телевизорима и телефонима него са партнером. Троши енергију и може непотребно одвратити пажњу вашег партнера. Плус гледање телевизије може вам испразнити либидо и прекинути циклус спавања. Усредсредите се на активности које се опуштају и повезују попут мажења рукама, љубљења, масаже и сензуалног мажења.

6. Направите секси листу за репродукцију која вас ствара у расположењу.

Музика изазива емоције и помаже вам да се осећате присутније. Усредсредите се на песме које вас узбуђују и чине да се осећате добро. Укључите песме које окупљају позитивне успомене. Заједно плесати може бити еротично и сензуално. Успоставите контакт очима са својим партнером и померите тела заједно пре него што легнете у кревет.

да ли се Симилац опозвао

7. Напишите властиту еротску причу и прочитајте је свом партнеру.

Фантазија је велика компонента сексуалне жеље. Напишите сексуалну причу о себи и свом партнеру. То не мора бити дугачак роман, већ кратка прича која укључује сексуалне чинове и изграђује оно за чим жудите у својој вези. Омогућава вам да отворите дијалог о фантазијама и делите их међусобно на креативан начин.

8. Заједно креирајте еротске меније.

Секс не мора увек бити страствено вођење љубави. Понекад вам је потребна брза или сензуална масажа или нешто попут узајамне мастурбације. Дизајнирајте различите еротске активности које можете бирати током различитих ноћи. Направите календар или распоред за своје еротске меније на које се обоје можете обавезати и којима ћете дати приоритет. Наизменично ко започиње еротску активност, тако да се обоје можете угодно изјашњавати о својим еротским жељама. Еротски менији су корисни за излазак из рутина или одређених сексуалних скрипти око секса.

Овај чланак је првобитно објављен августа 2018. Ажуриран је са још зачињенијим саветима за спаваћу собу.

Подели Са Пријатељима: