9 пренаталних витамина који су испуњени добротом, а немају укус као ш * т
Гетти
Срећом, данашње маме су судбоносно избегле праисторијски пренатални витамин који су имале наше мајке морао прогутати - позната као коњска пилула близу палца - током трудноће (или дојење ). Сада је на располагању безброј врста, од гуме налик слаткишима до најзанимљивијег протеинског шејка. Свакако, сорте пилула и таблета су још увек ствар, а ваш ОБ вам чак може рећи да су рез изнад осталих, али стварност је таква да је већина данашњих пренатала испуњена истим, добро за вас и добро за бебе (фолна киселина, витамини Б, Ц и Д, калцијум, тиамин, рибофлавин и листа се наставља).
есенцијално уље гљивица ноктију на ногама
Пренатални витамини су прилично велика ствар - дају вашој беби хранљиве материје потребне за правилан раст и развој. Заправо, студије су показале да узимање пренаталних витамина може чак помоћи у спречавању урођених оштећења. Они такође могу помоћи у спречавању постпартални губитак косе , што се (свидело се то нама или не) већини нас догађа неких три до четири месеца након порођаја.
Лоша страна пренатала? Не помажу код оне јутарње мучнине коју осећате јутро, подне и ноћ. Због тога је важно одабрати пренаталну храну која вам се заправо свиђа - а.к.а. не смета вам узимање - с обзиром да ћете ту гутљај гутати сваког проклетог дана. Да бисте својој претрази приуштили мали гушт, овде су најујестивији (паклени, чак и укусни) пренатални витамини на тржишту који нису таблете од коњске коже ваше маме. (Про професионални савет: Никада не пуцајте пренатално на празан стомак или ћете сигурно провести следећи сат лебдећи над тоалетом. Нема на чему).
Раинбов Лигхт пренатални минијатурни мини-табулатор Мултивитамин Плус Суперхрана и пробиотици
Да, долазе у облику таблета, али узмите ово: ситни су! Шта то тачно значи? У основи их је лако прогутати и, према опису, идеални су за маме које имају проблема са гутањем већих таблета (у основи свих нас). Такође, пренатална мешавина је направљена од нежне комбинације хранљивих састојака који су лаки за желудац (због квалитета на тој јутарњој мучнини биће вам вечито захвални). А добре ствари долазе у малим пакетима! Ове мини таблете укључују 800 микрограма фолне киселине, која промовише здрав развој кичме и мозга, уз велику дозу антиоксиданата, магнезијума, витамина Б, пробиотика и још много тога.
Природни пренатални + ДХА 200 мг софтгелс
Још један јефтини бренд којим будуће маме одушевљавају је Натуре'с пренатал + ДХА. (ДХА је масноћа која се добро користи за вас и која се налази у одређеним рибама попут лососа и бакалара.) Ако сте тип који спрема морску вечеру, ова штенад садржи пуну препоручену дневну дозу ДХА, а пошто су у облику меког гела, много их је лакше прогутати. Осим тога, немају онај исти рибљи укус какав имају многи ДХА оптерећени софтгелови! А тромесечна понуда је савршена количина.
Органски пренатални мултивитамински додатак Гарден оф Лифе
Овај пренатални и мултивитамински умотани у једину јединствени је органски пренатал са сертификатом УСДА, направљен само од хране, тачније од преко 30 органских намирница и биљака, због чега се питате од чега су направљени. Алициа Силверстоне, опседнута веганима и чистом храном, једна је од креатора, због чега се бебе из 80-их осећају пуно боље у сисању овог штенета. Такође нема укус катрана, па и то помаже. То су вегански, не-гмо, органски и кошер.
СмартиПантс Пренатал Цомплете Даили Гумми Витамини
Не само да ови пренатали долазе у укусном гуменом облику, али они заправо мењају ствари и у одељењу за укус! Ове гумије нуде ароме попут лимуна, поморанџе и сорти јагода-банана без најгрубљих хемикалија и пунила (вештачке боје, заслађивачи, конзерванси или кукурузни сируп са високом фруктозом). Мана? Нећете добити дневну дозу гвожђа у овом пренаталном леку, па ћете морати да узмете засебан додатак да бисте испунили тај захтев. Ако желите да испробате другу популарну гумену опцију, дајте Оллију пренатале. Ово 120 бројије сјајно јер дуго, дуго нећете морати да се сећате поновног наручивања.
Ритуални пренатални витамини
Ако сте тип који воли да се пријави за срање и буде готов, ови Ритуални пренатални витамини су створени за вас. Сваког месеца ће испоручити једну боцу која покрива вашу залиху, а за разлику од осталих претплатничких услуга, лако је отказати у било ком тренутку. Поред њихове супер провидне бочице (коју заправо можете видети), њихова мисија је да буду транспарентни са својим састојцима. Они чак прецизирају тачан облик витамина и минерала из којих долазе. Ох, да ли смо споменули њихов дизајн капсула без мучнине? Да, импресивно. Формула која није ГМО је такође сертификована за вегане и без глутена.
ЦВС Хеалтх Пренатални гумени витамини са ДХА и фолним киселинама
Овде нема пресуде - ови гумени пренатални витамини су све. Неки од нас су их прогутали током читаве трудноће (и још увек их узимају захваљујући дојењу). Отворено речено, они су најјефтинији пренатали на полицама вашег локалног ЦВС-а и немају лош укус. Испуњени су свим витаминима и хранљивим састојцима који су вам потребни, а бојење је из природних извора. Цинк, фолна киселина, ДХА, холин, ниацин и витамин Д само су неке од хранљивих састојака које ови гуми садрже. Сада знамо да стоматолози увек стављају нос на гумене ствари, али оперите зубе након што их узмете како не бисте оставили гумене остатке иза себе.
одвикавање од 5 месеци
Ново поглавље Савршени пренатални мултивитамин
Ако мислите да Гвинетх Палтров рекламира најбоље земаљско срање, пожелећете да будете укључени у њену пренаталну (и постнаталну) опсесију витаминима, због чега је протестовала због своје љубави. Озбиљно, као мама заиста желите само да будете сигурни да ваша будућа беба добија најбоље од најбољег - а Ново поглавље поставља лествицу високо када су у питању стандарди за витамине и суплементе (органске, не-ГМО , врхунска доброта високог квалитета).
Солимо пренатални витамини и ДХА
Већина људи би се сложила да Амазон ствари ради како треба - и њихови пренатални витамини нису изузетак. Не само да купци цене разумну цену, већ и скоро 2.000 рецензија које говоре о њиховим нежељеним ефектима такође говоре о томе. Други рецензенти кажу да заправо имају добар укус - што није најлакши подвиг за пренатални витамин. Долазе у укусима наранџе, лимуна и јагоде (свака бочица садржи разне врсте) у густом облику који се лако једе. Препуни су неопходних хранљивих састојака за трудноћу, укључујући омега-3, холин и фолну киселину.
Сад кад сте пронашли свој пренатални витамин, побрините се за залихе ових других важних неопходних састојака у трудноћи.
Подели Са Пријатељима:
