Како изазвати порођај природним путем: 10 сигурних начина да то урадите

Трудноћа

Ако желите да изазовете порођај природним путем, постоји неколико сигурних метода које можете испробати. Рицинусово уље, уље ноћурка и чај од листова црвене малине су ефикасни начини за изазивање порођаја. Такође можете пробати стимулацију брадавица, ходање и сексуални однос. Све ове методе су безбедни и ефикасни начини за почетак порођаја.

Ажурирано 26. јануара 2023 8 минута читања

Преглед

СЗО (Светска здравствена организација) и Ламазе Интернатионал препоручују да порођај почне сам. Они верују да је ово можда једна од најбољих стратегија за смањење стопе примарног царског реза. (1)

моћна мушка имена

Такође би могло бити сигурније за труднице и њихове бебе да се порођај одвија природним путем. Студије су показале да беба организује порођај када је спремна за порођај. (1)

Међутим, одређене ситуације (као што су руптуре мембране без напредовања порођаја) могу захтевати индукцију порођаја. (2)

Када се то догоди, ваш лекар може препоручити употребу питоцина (форма лека хормона окситоцина који подстиче контракције материце) за почетак порођаја. (2)

Али постоје и неки начини да се природно изазове порођај. Да ли су ове природне методе безбедне и ефикасне? Наставите да читате да бисте сазнали.

Шта је индукција рада и зашто се то ради?

Шта покреће порођај?

Током последњих недеља трудноће, ваша беба почиње да се спушта у вашу карлицу и почиње да се поставља близу порођајног канала.

Грлић материце омекшава и може почети да се полако шири. Мишићи у материци постају осетљивији на окситоцин док чекају сигнал за почетак контракција. (1)

Растући нивои окситоцина подстичу јаче контракције материце. Што је већи ниво окситоцина, то су јаче контракције. (1)

Како порођај напредује, амнионска кеса пуца. Ова врећа, која је окруживала и штитила вашу бебу током трудноће, испуњена је амнионском течношћу.

Зашто је увођење у рад урађено

Већина жена почиње са активним порођајем у року од 24 сата након руптуре ове мембране. Али ово није увек случај.

Када порођај не напредује упркос руптури амнионске кесе, то би могло да вас учини склоним инфекцији или одређеним компликацијама на порођају. (3)

Али студија из 2014. показала је да би и даље могло бити безбедно сачекати да порођај почне у року од 48 сати након што су мембране пукле. То би могло бити безбедно осим ако нису укључени други здравствени ризици (као што је висок крвни притисак). (4)

Ипак, ваш здравствени радник може препоручити индукцију порођаја или порођај царским резом у таквим ситуацијама.

Понекад порођај може да напредује спорије него обично, да траје више од 20 сати. Према АПА (Америчка асоцијација за трудноћу), то се обично чешће дешава мајкама које су први пут родиле него искусним. Иако ретко доводи до компликација, може бити исцрпљујуће. (5)

Следећи су уобичајени разлози за изазивање порођаја: (6)

Трудноћа после термина (протеже се преко 42 недеље трудноће)
Пород није напредовао након пуцања мембрана
Продужени порођај
Хориоамнионитис (инфекција у материци)
олигохидрамнион (низак ниво амнионске течности)
Арупција плаценте
Одређени здравствени услови и ризици

Многе бебе се рађају после термина без компликација. Али прелазак преко 42 недеље може довести до ових ризика: (7)

Плацента (структура која обезбеђује хранљиве материје и кисеоник вашој беби) може почети да се погоршава у овој фази.
Амнионска течност може постати ниска.
Ваша беба би могла да каки у материци. Када се то догоди, ваша беба може удахнути или унети меконијум (први измет бебе) што може изазвати здравствене проблеме.
Нормалан вагинални порођај може бити тежи јер беба сваким даном постаје све већа.
Порођај после термина има повећан ризик од мртворођености.

10 природних начина за изазивање порођаја

Да ли сте знали да се чак 33,7% трудница сваке године подвргне индукцији порођаја? Ова метода је заправо постала уобичајена пракса у акушерству. (6)

Који је најбржи начин за порођај?

Следе неке од природних метода за индукцију порођаја. Неки би могли боље радити за друге:

Коришћење биљних додатака

Према ААФП-у (Америчка академија породичних лекара), улога ових биљних лекова у индукцији порођаја или сазревању грлића материце је још увек неизвесна. Али следеће се обично користе као алтернативне методе: (6)

Блацк цохосх
Блуе цохосх
Блацк хав

Опрез:Иако плави кохош може помоћи у изазивању порођаја, треба га користити само уз медицински надзор. Студије показују да може изазвати срчану инсуфицијенцију фетуса и повреде више органа ако се користи прекомерно. (8)(9)

Консултујте се са својим акушером, бабицама или лекаром пре употребе било ког биљног додатка за изазивање порођаја. Ово је за безбедност ваше бебе и вас.

Употреба чаја од листова црвене малине

Нека истраживања могу указивати на то да су жене које су редовно користиле чај од листова црвене малине у другом делу трудноће мање вероватно захтевале царски рез, вештачко пуцање мембране и клешта или порођај у вакууму. (10)

Међутим, потребне су детаљније студије.

Коришћење есенцијалних уља

Ово су нека етерична уља која могу помоћи у изазивању контракција материце:

Уље ноћурка (6)
Уље мушкатне жалфије (11)
Уље обичне жалфије (12)
Уље слатког бадема (13)
Уље јасмина (14)

Стимулација дојки

Стимулација дојке и брадавица може подстаћи ослобађање окситоцина (који подстиче контракције материце). Можете ручно стимулисати своје груди и брадавице или такође можете користити пумпу за груди да помогнете. (15)(16)

Сексуални однос

Улога сексуалног односа за индукцију порођаја остаје неизвесна. Али може бити корисно због следећег:

Семе садржи висок ниво простагландина (подстиче сазревање грлића материце). (17)
Такође се показало да женски оргазами стимулишу контракције материце. (6)

Сексуални однос је безбедан чак иу последњим недељама трудноће. Ипак, лекари не препоручују да се то ради након што вам вода пукне јер може повећати ризик од инфекције.

Акупунктура и акупресура

Ове технике традиционалне кинеске медицине (ТЦМ) се користе хиљадама година. Они стимулишу тачке које се налазе у каналима чи (енергије) који тече дуж 12 меридијана кроз тело.

Свака тачка се повезује са одређеним органом или функцијом у телу. За неке од ових тачака се верује да стимулишу контракције материце и помажу природном изазивању порођаја. (18)

Тачке за ове традиционалне технике су исте.

Разлика је у томе што акупунктура користи фине, безболне игле да стимулише тачке. Насупрот томе, акупресура користи притисак (користећи прсте, зглобове, лактове или алате).

Истраживачи су открили да, иако се чини да ове ТЦМ праксе не смањују потребу за царским резом, могу помоћи у сазревању грлића материце и припреми га за порођај. Они могу деловати тако што подстичу ослобађање окситоцина и стимулишу материцу. (19)(20)

Потражите помоћ искусног и лиценцираног акупунктуриста који је специјализован за плодност и здравље жена пре него што испробате било коју од ових техника.

ТЕНС (транскутана електрична нервна стимулација)

То је западњачка верзија кинеске акупунктурне методе, без употребе игала или притиска.

Лепљиви јастучићи за електроде су причвршћени за доњи део леђа и близу нараменица грудњака (ваш физиотерапеут може да вам покаже како). Једном када укључите ТЕНС машину, она шаље електричну струју ниског напона на јастучиће да стимулише контракције материце и такође помаже у ублажавању болова. (21)(22)

Такође се верује да ТЕНС подстиче ослобађање окситоцина и простагландина. (6)

Ходање и вежбање

Чак 43,4% жена које су користиле природне методе за индукцију порођаја пријавило је ходање или вежбање. (23)

Верује се да ходање може повући вашу бебу у карлицу уз помоћ гравитације. Притисак бебе на вашу карлицу такође може помоћи у сазревању грлића материце. (24)

Може помоћи да се ослободите стреса и припремите ваше тело за порођај.

Јести урме или ананас

Студија из 2011. показала је да једење шест плодова урме дневно четири недеље пре предвиђеног термина може смањити потребу за индукцијом порођаја. (25)

Само 28% трудница које су јеле урме захтевале су Простин (просттагландин) и Питоцин током порођаја, док је 47% конзумената воћа без хурми морало да користи ове лекове који изазивају трудове. (25)

Друга студија је показала да ананас такође може допринети контракцијама материце. (26)

Скидање мембране: Како могу да натерам грлић материце да се прошири?

Ваш акушер или бабица убацује прст кроз цервикални отвор како би ручно одвојио доњи део мембране (амнионска кеса) од зида материце.

То је непријатна процедура која је могућа само ако је ваш грлић материце зрео и проширен.

Може изазвати механичко ширење грлића материце и повећати активност простагландина за сазревање грлића материце. (27)

ОБ/ГИН Јонатхан Емери, МД, са Кливлендске клинике, објашњава:

Скидање мембране може повећати контракције, али не производи значајан труд. А жена би требало да буде негативна за стреп групе Б (ГБС) за ову процедуру због ризика од инфекције за бебу.(28)

Ризичне методе које не би требало да испробате

Дринкинг Рицинус

То је једна од најчешће коришћених алтернативних метода за сазревање грлића материце из прича старих жена.

Али студија из 2013. показала је да ово није ефикасно у изазивању порођаја. Уместо тога, сви учесници студије који су узимали рицинусово уље пријавили су да имају мучнину. (29)

Једење Зачињена храна

Иако је студија показала да ово може изазвати спонтани порођај, конзумирање зачињене хране може изазвати жгаравицу. Такође може довести до дехидрације, узнемиравања стомака и других непријатних нежељених ефеката. Дакле, најбоље је да се држите даље од ове методе, осим ако не волите зачињену храну! (30)

Одлазак на неравне вожње аутомобилом

Неке приче старих жена сугеришу да идете на неравне вожње аутомобилом. Верује се да ритмички притисак на грлић материце може стимулисати ослобађање окситоцина. Али нема доказа да ово заиста функционише. (24)

Уобичајене медицинске методе индукције рада

Постоји неколико метода за индукцију порођаја у медицинској установи. Али ваш акушер/гинеколог ће прво проверити да ли вам је грлић материце зрео за порођај.

Користећи систем који се зове Бисхоп скор, ваш лекар ће утврдити да ли је порођај можда већ изазван. Састоји се од ових елемената:

Дилатација грлића материце; скор: 0-3
Брисање (колико је танак и зрео грлић материце); скор: 0-3
Станица (положај главе ваше бебе у односу на вашу карлицу); скор: 0-3
Положај грлића материце (у односу на бебину главу и карлицу); скор: 0-2
Конзистенција грлића материце (мека или чврста); скор: 0-2

Биће вам потребан Бисхоп резултат од најмање 8 поена пре него што будете узети у обзир за индукцију.

Следеће методе се могу користити да вам помогну да започнете порођај ваше бебе када је ваш грлић материце спреман:

Користећи Простагландини и друге дроге

Простин (лек који садржи хормон простагландин) помаже у сазревању грлића материце (меко и разређено за порођај). Како грлић материце сазрева, то може да сигнализира вашем телу да започне процес порођаја. (6)

Остали лекови за индукцију порођаја укључују: (6)

Цитотец
Мифепрек
Релакин

Коришћење Фолијеве сијалице или катетера

Ова мекана силиконска цев/катетер има балон близу врха. Цев се убацује у грлић материце и део балона се полако надувава пуњењем стерилне слане воде.

Надувана сијалица/балон врши притисак на ваш грлић материце и може помоћи у изазивању порођаја. (6)

Амниотомија

Ако вам вода или мембране још нису пукле, онда би ваш здравствени радник могао да изврши амниотомију. (6)

То је процедура у акушерству у којој ваш акушер намерно пукне вашу амнионску кесицу.

Користећи Питоцин

Овај синтетички лек садржи хормон окситоцин који подстиче контракције материце. То је уобичајена метода за изазивање порођаја када је грлић материце већ зрео. (6)

Ово су уобичајене методе које се користе у медицинским установама, али можете се одлучити и за природне методе за индукцију порођаја. Многе од ових метода можете урадити код куће.

Предности пуштања да рад почне природним путем

Ово су неке од предности чекања да ваше тело почне само од себе: (31)

То даје вашој беби више времена да изгради мишиће и развије се у материци.
Може смањити ризик од инфекција.
Може смањити ризик од жутице (пожутење коже и очију ваше бебе јер њена јетра можда није довољно зрела да преради и уклони билирубин, жуту супстанцу произведену нормалним разградњом црвених крвних зрнаца).
Може помоћи у побољшању дисања и храњења након рођења.
Помаже у промовисању бољег развоја мозга.

Понекад допуштање да порођај почне природно није опција и то је у реду, мама.

Какав год да је ваш план увођења и рада, знајте да радите одличан посао и да се много пута дешавају ствари које не можемо да контролишемо.

Пружите себи милост и верујте свом телу кроз шта год да постане ваше рођење.

Ризици и мере предострожности природног изазивања порођаја

Неке труднице желе да роде на одређене датуме или имају друге разлоге за изазивање порођаја.

Никада не покушавајте да изазовете порођај природним путем без сагласности вашег лекара, бабице или здравственог радника.

Природну индукцију рада треба узети у обзир само ако:

Ваша трудноћа је већ у пуном термину (39 недеља) или у безбедном раном термину (37 недеља). (32)
Ваша беба је погнута.
Ви и ваша беба немате постојеће медицинске компликације (нарочито компликације везане за плаценту или трудноћу).
Добили сте одобрење од вашег акушера/гинеколога или главног здравственог радника.

Не изазивајте трудове ако имате следеће:

Претходни царски рез или велика операција материце
Плацента превиа (плацента блокира грлић материце)
Беба у задном или бочном положају
Пролапс пупчане врпце
Активна инфекција гениталног херпеса
Ако нисте добили одобрење од свог лекара или бабице.

РЕФЕРЕНЦЕ

(1) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2730905/

(2) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК459264/

(3) хттпс://обгин.онлинелибрари.вилеи.цом/дои/пдфдирецт/10.1034/ј.1600-0412.2002.810306.к

(4) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/24259235/

(5) хттпс://америцанпрегнанци.орг/хеалтхи-прегнанци/лабор-анд-биртх/пролонгед-лабор-9140/

(6) хттпс://ввв.аафп.орг/афп/2003/0515/п2123.хтмл

(7) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3991404/

(8) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/11966478/

(9) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/9544922/

(10) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/10754818/

(11) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6428160/

(12) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4280734/

(13) хттпс://ацадемиц.оуп.цом/хумреп/артицле/27/11/3161/811869

(14) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4280734/

(15) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/16034897/

(16) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/26444882/

(17) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/11406072/

(18) хттпс://ввв.селкиркмедицалгроуп.ца/вп-цонтент/уплоадс/ацупрессуре.пдф

имена која се односе на ватру

(19) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6953318/

(20) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/9699760/

(21) хттпс://ввв.бабицентре.цо.ук/а542581/усинг-а-тенс-мацхине-ин-лабоур

(22) хттпс://ввв.окфордхеалтх.нхс.ук/вп-цонтент/уплоадс/2014/08/ОП-100.15-ТЕНС-мацхине-ин-прегнанци.пдф

(23) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/21599742/

(24) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4210668/

(25) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/21280989/

(26) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/27426506/

(27) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23612695/

(28) хттпс://хеалтх.цлевеландцлиниц.орг/вхат-натурал-ваис-то-индуце-лабор-ацтуалли-ворк/

(29) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23881775/

(30) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4106670/

(31) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/боокс/НБК53624/

(32) хттпс://ввв.марцхофдимес.орг/прегнанци/вхат-ис-фулл-терм.аспк

(33) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/14675973/

Подели Са Пријатељима: