Жао ми је због ствари које сам рекао када сам био гладан
СИпхотограпхи / иСтоцк
Повремено, мој муж ће се вратити кући из дугог дана у канцеларији и лежерно споменути да је заборавио да поједе ручак. То говори у пролазу, без икаквог осећаја нужде или узбуне, и без упада у оставу због било каквог залогаја калоријске хране.
Сваки пут кад се то догоди, буљим у њега са сажаљењем и неверицом. Шта?! Како си могао да заборавиш да једеш? СЗО су ови људи који не прелазе у неку врсту панике када су три сата лишени масти и угљених хидрата? Озбиљно. Како се то уопште догађа? Не претворите ли се у хангар, режећу звер која упозорава не само вас, већ и све у кругу од 15 стопа, да су вам потребни неки угљени хидрати стање ?
Јер, верујте ми, кад сам гладан, ја знам то. Доврага, свима то зна.
У ствари, вероватно дугујем више од неколико извињења. Опрости ми за ствари које сам рекао кад сам био гладан. Али постоји разлог зашто неки од нас постану помало несретни када смо гладни. То је наука, народе.
Према Симон Окенхам-у , научник са недељном колумном на Нови научник , ниво глукозе у крви опада када смо гладни, што повећава ниво хормона стреса попут кортизола и адреналина. Као резултат, постајемо иритирани АФ и теже се концентришемо. Другим речима, ситнице попут манира излазе кроз прозор.
есенцијално уље ментална јасноћа
Да, жао ми је због ствари које сам рекао кад сам био гладан. Али нисам ја крив - криви су кортизол и адреналин.
Ако, попут мене, можете добити мало ... па, стабби кад сте гладни, нисте сами. Борба је стварна. У ствари, студија је тражила од брачних парова да закаче прибадаче у вуду лутке које представљају њихове најмилије као одраз колико су љути према њима. Како је ниво шећера у крви опадао, повећавао се број закачених иглица у луткама. Другим речима, глад буквално чини нас стабилним.
Очајна времена захтевају очајничке мере. Помфрит и чоколада су сигурни начини да ме поново учине човеком, али кад сам гладан, јешћу готово све. Салата од кеља која има укус картона биће чак довољна (бар док не пронађем најближи МцДоналд’с).
Одговорна ствар за одрасле била би да носим здраве грицкалице у торбици, али ... па, пунолетство је тешко и понекад заборавим спакирати залиху док не вриштим на возача у аутомобилу поред себе или пуцкетам по телемаркетера који ми је управо понудио бесплатан пут на Бахаме ако се пријавим за неку срања кредитну картицу. Одбиј, робот дамо. ВРАЋАЈ СЕ ЈЕБЕ.
Прилично брзо проклињем олују због распрострањености нежељене поште, непрекидних препирки моје деце, приредаба која је америчка политика у последње време и око милион других ствари због којих сам ФЕД ТХЕ ФУЦК УП.
есенцијално уље модрице
Сад ме извините, очигледно су ми потребни једноставни угљени хидрати и сир. И опрости мојим СВИМ КАПАМАМА. Нисам ја била крива; то су они досадни хормони глади и све остало. Вјешалица је стварна, чак ме и наука подупире у овоме.
Подели Са Пријатељима:
