36 недеља трудноће - Ваша беба је величине ребра

Застрашујућа мама

Добродошли у Сцари Момми'струдноћа из недеље у недељуВодич! Овде смо да вам пружимо све информације о томе шта можете очекивати када очекујете: било да је то недеља у недељусимптоми, развој ваше бебе, ваш мења тело , или ултразвук и заказивање. Ево свега што треба да знате о 36. недељи.

Ваше тело у 36. недељи трудноће

Исцрпљени сте

У кућној сте трудноћи и добра вест је да напокон напокон можете да упознате своју прелепу бебу за отприлике месец дана. Мање забавне вести су да сте вероватно прилично уморни.

Између свакодневне рутине са растућим трбухом и суочавања са неизбежном анксиозношћу која одређује да ли је то ваша прва беба или пета, умор и исцрпљеност су потпуно нормални. Обавезно дремајте кад можете и слушајте своје тело када вам каже да подигните ноге и опустите се. Ако то значи игнорисање неколико послова у корист Нетфлик маратона или добре књиге, нека буде!

... Али вас и даље може мучити несаница

Чак и ако сте исцрпљени, можда ћете имати проблема са падањем или спавањем, јер је тешко доћи у удобан положај, морате непрестано пискати или температура у вашој соби одједном постаје врућа и загушљива. У ствари, процењује се да 78 посто очекиваних мама доживљава несаницу .

Иако не постоји чаробно решење за несаницу, одређене навике и рутине могу вам помоћи. Ако имате анксиозност, покушајте да медитирате или разговарате са пријатељем или партнером пре спавања. Једите вечеру на ранијој страни, покушајте да потрошите већину потребне течности раније током дана да бисте смањили ноћне пролазе у купатилу и одложите сву електронику сат времена пре спавања.

Ваша тежина се стабилизовала

У 36. недељи ваша беба добија око унцу дневно, али ваша сопствена тежина ће бити прилично стабилна од сада до порођаја. Зато не брините ако сте престали да се дебљате; то није знак да нешто није у реду са растом ваше бебе.

Ваша беба у 36. недељи трудноће

У36 недеља трудноће, Ваша беба је отприлике величине ребра, тешка око шест килограма. И док се припремате за њихов долазак стављањем завршних детаља у вртић и куповином све симпатичне, припремају се и за свој велики улаз.

Ваша беба се обично прилагођава положају главе доле са 36 недеља, што значи да се спуштају ниже у ваш стомак. Ако још увек нису заузели ову позицију, немојте паничарити - дајте јој још недељу дана, а ако су и даље у крижном положају, лекар ће вам саветовати најбољи план напада како би се осигурало здраво рођење.

позитивне афирмације рађања

Сада када је ваша беба већа, има мање простора за кретање. И даље ћете осећати како се крећу, али неће имати толико простора за оне гимнастичке и карате покрете које су изводили раније у вашој трудноћи. Уместо да ударате и ударате, очекујте да ћете се осећати више вртећи се и истежући се.

Ваши симптоми и здравље у 36. недељи трудноће

Надгледајте своје расположење

Поред физичких симптома у 36. недељи трудноће, не заборавите да надгледате и своје емоционално благостање. Ако приметите знакове депресије или озбиљне анксиозности, немојте их занемарити - то може бити знак за који ризикујете порођаја депресија . Ово је нешто о чему ћете желети да разговарате са својим лекаром СТАТ, тако да имате припремљен план за случај да ипак развијете поремећај расположења.

Можете доживети Брактон Хицкс контракције

Како улазите у 36. недељу трудноће, будите спремни да искусите бар један или пет лажних аларма због порођаја. Ово је требало даКонтракције Брактон Хицкс-а, који су контракције које се јављају пре стварног порођаја. Контракције Брактон Хицкс-а (које се називају и контракције у пракси) су уобичајене у трећем тромесечју и често се јављају након сексуалних активности, када вам је бешика пуна, ако вам неко додирне стомак или када сте дехидрирани.

Који су неки знакови да доживљавате контракције Брактон Хицкс-а, а не стварну ствар? Они су ретки, неритмични, неправилног интензитета и непријатни него болни. Да бисте олакшали контракције, покушајте да промените положај, направите топлу купку и пијете воду или биљни чај.

Добродошли у град за варење

Лоша пробава и жгаравица су чести током трудноће, али у 36. седмици ови симптоми се често појачавају због тога што вам се стомак гура док се беба спушта. У супер забавном домино ефекту, као резултат тога можете постати надути и плиновити, а неке жене такође имају затвор.

Најбољи начин за ублажавање ових симптома је конзумирање одређеног броја малих порција током дана, уместо једења два или три велика оброка. Покушајте да једете полако - журба са оброком значи да ћете неизбежно прогутати више ваздуха, што је лоша вест за ваш пробавни систем.

Испуштање из вагине

Ан повећање вагиналног пражњења је уобичајено у овој фази и можда ћете приметити да је гушће и понекад праћено крвљу. Густа количина слузи блокира цервикални отвор током трудноће како би спречила улазак бактерија у материцу. Током кућног периода трудноће, ова слуз се понекад гура у вагину, што резултира ружичастим, смеђим или црвеним отицањем.

Ова врста пражњења је нарочито честа након вагиналног прегледа или сексуалних активности, које могу да вам наштете грлић материце. Пер тхе Маио Цлиниц , то није разлог за забринутост или узбуну, осим ако је количина вагиналног крварења упоредива са нормалном менструацијом. Ако се то догоди, одмах се обратите лекару.

Дупла невоља

За пуно мајки близанаца, 36. недеља је или последња недеља трудноће или недеља порођаја. Као што вас је лекар вероватно обавестио, близанци обично стигну две до четири недеље раније од једноплодњака. То је или зато што вам се кврга раније набрекне и изазове контракције, или зато што лекар осећа да је то најсигурније време. До сада би већ требало да се дигнете с ногу и одмарате по цео дан.

Несвесно ћете доживети ширење и брисање у недељи кад се родиш. Тада се ваш грлић материце полако отвара и прорјеђује и наставља се трудом како би се припремио за ваше нове доласке.

Кад вам се вода разбије, осећаће се полако као цурење или навала воде. Лако може доћи до погрешног пропуштања урина због пуцања воде, али како ова течност нема мирис, ускоро бисте требали да будете у стању да разликујете. Једном када схватите да вам дефинитивно пуца вода, забележите време и почните са временским контракцијама.

На почетку порођаја контракције обично трају 30-60 секунди са паузама од 5-20 минута. Касније ће постати болнији и трајаће 45-60 секунди, а паузе између њих скраћују се на 3-5 минута. Званично сте на порођају, зато идите у болницу!

Колико год ствари биле неодољиве и / или застрашујуће, ваши лекари и медицинске сестре ће бити ту да вас надгледају на сваком кораку. Догурали сте до сада, само је последњи напор да се упознате са својим малишанима!

Садржај овог чланка медицински је прегледао Рутх А. Тесслер, М.Д. у јулу 2019.

Написала Цаитлин Флинн.

Пратите трудничко путовање Прегго Нанци из недеље у недељу и поделите са њом радост, симптоме, па чак и трудноћу.

Опширније:

35 недеља трудноће - Ваша беба је величине 12 паковања коренитог пива

37 недеља трудноће - Ваша беба је величине лежишта за лазање

Подели Са Пријатељима: