celebs-networth.com

Жена, Муж, Породица, Стање, Википедија

С обзиром на саветовање о браку? Ево одакле почети и шта очекивати

Односи
винцент-ван-залинге-М03ОЦЗвИСкИ-унспласх (1)

Винцент ван Залинге / Унспласх

Брак је невероватно напоран посао , а свако ко вам каже другачије лаже. Чак и ако сте сто посто синхронизовани са супружником, имате иста свиђања и несвиђања и налазите се на истој страници у вези са начином васпитања деце (или да ли их уопште треба имати), увек ће постојати нешто друго долази - на пример, пандемија и карантин месецима. Али неслагања не морају нужно бити крај брака . Понекад је саветовање о браку заиста одлична, ефикасна опција за враћање ваше везе на старо. Такође се назива и парови терапија , саветовање за парове или брачно саветовање, саветовање о браку је врста психотерапије, где радите са саветницима са посебном обуком - обично лиценцираним брачним и породичним терапеутима. Ако сте нови у саветовању за брак - или уопште у терапији - вероватно имате пуно питања. Али не брините, овде смо да вам помогнемо. Ево шта треба да знате да ли је то нешто о чему ви и ваш партнер размишљате.

Шта је брачно саветовање?

Циљ брачног саветовања је да можете да седнете са својим партнером и објективном трећом страном како бисте идентификовали проблеме у вези, смислили стратегију за њихово решавање и на крају побољшали брак, према Клиници Маио . Саветовање о браку може имати више облика: Понекад само један партнер ради са терапеутом, али чешће су присутни сви чланови брака. И док је саветовање о браку обично краткорочно, неки парови га користе као редовну пријаву у своју везу како би били сигурни да све наставља да тече што глатко.

Која је разлика између саветовања за брак и терапије за парове?

Шта поставља саветовање о браку и терапија за парове осим је у њиховом приступу. Два појма се често користе наизменично, али заправо имају различите стилове. Иако саветовање о браку функционише кроз тренутне проблеме који су се појавили у браку, терапија за парове микро прегледава целу вашу везу како би се утврдило како и зашто су се та питања појавила као сада.

Када добити брачно саветовање

Ако размишљате о саветовању за брак, можда се питате да ли је то права опција за вас и вашег супружника у овом тренутку ваше везе. Иако не постоје чврста правила о томе ко треба да присуствује сесијама, ево седам разлога због којих бисте желели да то истражите, љубазношћу Донна М. Вхите, ЛМХЦ, ЦАЦП на ПсицхЦентрал и Маио Цлиниц:

  • Ваша комуникација се погоршала.
  • Када један или оба партнера или разматрају аферу, или је имају / имају.
  • Када се више осећате као сустанари него супружници или романтични партнери.
  • Када се појаве сукоби када не можете сами да решите разлике и потребна вам је нека врста посредовања - нарочито ако се ради о рађању деце или како одгајати децу.
  • Када један партнер почне да делује на негативна осећања.
  • Када се чини да се једина опција одваја од супружника.
  • Када остајете заједно само због своје деце.
  • Када један или оба партнера имају сексуалне потешкоће.
  • Ако један или оба партнера имају проблема са злоупотребом супстанци.
  • Када је бес обузео све остале аспекте брака.

Како пронаћи брачног терапеута

Дакле, одлучили сте да наставите и договорите састанак. То је сјајан први корак! Сада само треба да пронађете некога око кога се слажете и ви и ваш партнер. Према Маио Цлиниц , ево шта бисте требали узети у обзир приликом одабира брачног терапеута:

  • Образовање и искуство: Које је образовање и образовање особе? Да ли их лиценцира држава? Да ли их верификује Америчко удружење за брачну и породичну терапију? Какво је њихово искуство са нашом врстом издања?
  • Логистика : Где је њихова канцеларија? Које је њихово радно време? Да ли су доступни у случају нужде?
  • План лечења: Колико сесија очекују да ће вам требати? Колико траје свака сесија?
  • Накнаде и осигурање : Колико наплаћују за сваку сесију? Да ли су њихове услуге покривене вашим планом здравственог осигурања?

Шта очекивати током саветовања о браку

Попут индивидуалне терапије, саветовање о браку изгледа другачије за сваки пар. Али генерално, требало би да очекујете да будете отворени и искрени у вези са терапеутом и партнером. Да, ово значи разговор о добрим и лошим временима. То је једини начин на који ћете моћи да препознате проблеме у браку (без нужног додељивања кривице) и дођете до решења за њихово решавање.

Да би процес функционисао, оба партнера морају бити отворена и желе да буду тамо - неће успети ако једна особа једном ногом изађе на врата канцеларије. Такође је важно унапред знати шта ви као пар тражите током терапије. Да ли желите да растете заједно у пару? Да ли вам је потребан посредник који ће вам помоћи у решавању сукоба? Добро је знати која су очекивања испред времена. Коначно, саветовање парова, попут терапије, може успети само ако сте заиста искрени према себи, свом партнеру и терапеуту. Ово је место за полагање свега на сто.

Процес може изгледати тежак и застрашујући (а може бити), али чак и само потрага за овим информацијама корак је у правом смеру.

значење руских имена

Па, колико је ефикасно саветовање о браку?

Тхе добре вести је да према студијама Америчког психолошког удружења саветовање за парове има позитиван утицај на скоро 75 процената парова који учествују у терапији фокусираној на емоције (ЕФТ). То укључује парове у везаним односима попут војних породица, парова који се баве неплодношћу или родитеља хронично болесних родитеља и деце.

Писање за Психологија данас , Др Дианне Гранде Пх.Д. каже да насилни односи не би требало да очекују побољшање у терапији док насилно понашање не престане. Одвојена терапија се често препоручује за сваког партнера како би се радило на самоконтроли или одржавању безбедности, у зависности од потреба појединца.

Цитати о саветовању за брак

У најбољем најбољем случају, и даље нећете бити довољно добри за погрешну особу. У најгорем случају и даље ћете вредети праву особу. - Карен Салмансохн

Недостатак комуникације може довести до скока између двоје људи ширег од било које физичке удаљености. - Марк В Боиер

Поуздани односи граде се на темељима добре воље. Парови са солидним поверењем могу једни другима пружити корист од сумње у сукобу и због тога лакше подносе сукобе. - Гина Сенаригхи, Волите више, борите се мање: Вештине комуникације које требају сваки пар: Радна свеска о везама за парове

Тада што смо поузданији и доследнији у извршавању својих обавеза и раду на поправљању односа, то дубље расте. - Гина Сенаригхи, Волите више, борите се мање: Вештине комуникације које требају сваки пар: Радна свеска о везама за парове

Подели Са Пријатељима: