Период Фартс, ПМС грип и друге забавне ствари Узроци менструације

Застрашујућа мама и Малте Муеллер / Гетти

Синоћ док сам лежао у кревету покушавајући да се наспавам, почео сам да се питам да ли ми је позлило. У мом крају грип је раширен и осећао сам многе симптоме грипа. Било ми је мучно, помало ми се вртило у глави, а мишићи су ме бољели ван сваке сумње. Чак сам почео да осећам грозницу и сетио сам се тога само сат времена пре него што сам морао да обучем додатни џемпер јер ми је било хладно.

ВТАФ се одвијао? Али таман кад сам почела да мужу преписујем своје симптоме и избезумила се због могућности да будем болесна у кревету недељу дана, подсетио ме је да ћу ускоро добити менструацију и увек се осећам срање кад имам ПМС. Био је потпуно у праву: календар, моје сисе са АФ и моја грчевита материца су то потврдиле.

Испао сам неколико тајнола и легао у кревет. Баш као сат, пробудио сам се са менструацијом. У том тренутку већина мојих симптома је потпуно нестала. Хвала гавд .

Радознао да сазнам о чему се, дођавола, ради, гуглао сам периодни грип, и сасвим сигурно, ствар је у томе. Да, нисам само ја: тона жена има симптоме сличне грипу пре менструације. Понекад могу бити прилично интензивни.

Хормонске промене пре менструације могу изазвати низ симптома, умор, грчеве у стомаку, надимање, болове у леђима и друге телесне болове. Др Ниеца Голдберг, медицинска директорка Центра за здравље жена Јоан Х. Тисцх при Медицинском центру НИУ Лангоне, каже за Брит + Цо .

етерична уља пливачког уха

Иако периодни грип није званична медицинска дијагноза и заправо не значи да сте болесни, лекари који раде са женама које имају менструацију стално виде такве ствари.

Моји пацијенти се жале на све врсте различитих болести које се јављају непосредно пре менструације и увек су циклични, др Алисса Двецк, гинеколог и асистент клиничког професора на Мт. Синајски медицински факултет, каже Здравље жена . Чак је и уобичајено да жене искусите језу и осећања налик на грозницу. Остали симптоми слични грипу, на које се пацијенти доктора Двецка жале, укључују главобољу, бол у зглобовима и исцрпљеност.

Био сам тамо, учинио то. Ухххх .

ПИкабаи

Сад знамо да су хормони кривац за неке од ових симптома, али фасцинантно је истражити шта су ти хормони и зашто чине да се осећамо као да нас је тек прегазио камион или да ћемо ускоро бацити.

Овде је први хормон крив естроген - тачније, нагли пад естрогена који се дешава непосредно пре доласка тетке Фло.

У средњем делу циклуса када овулирате, ниво естрогена и прогестерона почиње да расте и опада када не затрудните и не добијете менструацију, описује др. Двецк. Дакле, нагли пад, нарочито естрогена, је оно што узрокује пуно симптома.

Али можда су највећи преступници простагландини. Простагландини скоче непосредно пре менструације. Они су оно због чега се ваша материца скупља и одбацује слузницу. Али и они се пуштају у ваш крвоток и могу да изазову све врсте непријатних симптома.

Простагландини могу изазвати цревне грчеве, дијареју, мучнину, повраћање, осећај исцрпљености и општу болност, каже др Молли О’Схеа за Брит + Цо.

О да, знам све о томе период дијареја . То је моја непријатељица. Али нисам схватила да су мучнина и болност коју такође доживљавам једно. Само лепо.

И не заборавите на прдеће периода. Они су такође ствар , а узрокују их простагландини.

Погодите шта још? Ти досадни простагландини чак могу заправо да изазову температурне флуктуације, чине да се осећате као да вас је зебња и грозница, па чак и да имате имати грозница. Простагландини такође могу учинити да се осећате као да имате грип, па чак и да вам подстакну температуру, каже др. Јане Минкин, клиничка професорка на Медицинском факултету Универзитета Јејл, за Женско здравље.

Није ли период чудан?

Стручњаци кажу да постоји неколико ствари које можете учинити за управљање и спречавање најгорих од ових симптома. Можете узимати безрецептне лекове против болова због врућица и болова у телу. Јастучићи за грејање такође чине чуда (такође сјајно за грчеве). Ако се довољно наспавате, добро једете и вежбате, спречите да се симптоми уопште појаве. Можете да разговарате са својим здравственим радницима о додацима витамина како бисте спречили неке од симптома ( калцијум и витамин Б6 , на пример, наводно помажу).

Имам срећу што изгледа да не примам сву тежину ових симптома сваког месеца (приметио сам да ствари стоје горе када сам неиспаван или под стресом). Очигледно је да, ако ваши симптоми исцрпљују или мислите да имате стварни грип, потражите медицинску помоћ.

За мене помаже да знам да само хормони узрокују сву ову нелагоду - и да се нисам суочио са бедном недељом стварног вируса. Али чак и више од тога, помаже ми сазнање да није све у мојој глави и да нисам сама у искуству овог срања. Не говоримо довољно о ​​периодима, репродукцији и телима жена уопште.

Оспособљавање и свест је толико оснажујуће. Не чини потпуно усране симптоме потпуно бољим, али заправо све то чини некако занимљивим и дефинитивно мање застрашујућим. И то нешто говори.

Подели Са Пријатељима:

зашто стаклене флашице за бебе