Зашто је наш период Сх * тсхов (дословно)

ДрГроундс / Гетти Имагес

Само ћу кренути у јурњаву: Мојим цревима углавном управља мој менструални циклус, и то је проклета збрка.

Неке недеље су добре у одељењу за каку. Једну пустим ујутро после доручка, а затим пловим кроз дан с глатким зубима. Али друге недеље се колебам између постојања бездавно затворен и надут , или срање четири пута дневно попут јебене ватрогасне ципеле. И могу да одредим време када се то догоди на основу тога где сам у свом циклусу.

Бити жена је експлозија, зар не?

енфамил мексико против САД

Знам да нисам сама овде. Скоро сви које познајем имају периодичну дијареју (или пробавне тегобе повезане са менструацијом) бар понекад. Какам око 40 пута на дан пре доласка менструације - тако знам да долази. Моја девојка понекад поврати и првог дана циклуса.

лепа библијска имена за девојке

Зашто нико не говори о дословној срању (и повраћању) олује која прати ПМС и менструалне болове?

Овулација такође није пикник за нас жене. Имам другу пријатељицу која барфира сваки пут кад овулира (супер корисно када је покушавала да затрудни: знала је баш тако кад је била плодна). Када овулирам, напухнем се толико лоше да изгледам као да сам у шестом месецу трудноће - а све што радим је пуштање јебеног јајета.

ВТФ ради са нашим хормонима, даме? Зашто морају сваког месеца да нам праве пустош по цревима? А зашто нико не говори о овоме?

Када је реч о периодној дијареји, чини се да можемо кривити нешто што се назива простагландини. Простагландини се ослобађају како би помогли материци да се стегне и ослободи наш менструални ток. Једини проблем је што имају тенденцију да уђу и у наша црева. И знате шта се дешава када се црева почну мало преинтензивно скупљати ...

црна деца имена дечака

Да, у блиској будућности постаћете ланцима везани за тоалет.

Простагландини имају ефекат на глатке мишиће, а црево је заправо глатки мишић, објашњава Јеннифер Гунтер, МД, у интервјуу за Здравље жена . Глаткија столица од уобичајене, чешће одлазак у купатило и осећај веће нужде - на пример, морам сада - све су то врло чести нежељени ефекти наглог пораста простагландина.

Немају све жене ово интензивно искуство са тим досадним простагландинима, каже Гунтер, и то је вероватно зато што их жене производе различите количине. Јасно је да их неке жене произведу читав пакао (попут мене - да!).

Гунтер нуди нека решења за нас прекомерне произвођаче простагландина. Нашу исхрану можемо променити непосредно пре менструације, једући мање пржене хране или хране богате влакнима (заиста све што нас тера да чешће идемо). Поред тога, смањење нивоа стреса на ниском нивоу (умм, лакше рећи него учинити када имамо бесни ПМС) може помоћи, јер стрес утиче на црева.

И на крају, каже Гунтер, ако током ПМС-а имате велике цревне тегобе, можда ћете размислити о хормонској контроли рађања да бисте то изравнали. Друга опција је узимање ибупрофена 24 сата пре почетка менструације, јер забрањује ослобађање простагландина. Занимљиво, ха? Никад пре нисам чуо за то.

Што се тиче невоља везаних за варење које многи од нас доживљавају током овулације, осим анегдоталних доказа о овом феномену заиста нема много тога. Гоогле надувавање током овулације или затвор током овулације, на пример, и свака огласна табла на Интернету појавит ће се са причом за причом жена које то доживљавају.

Једини симптом овулације повезан са стомаком који су лекари препознали је Миттелсцхмерз (немачки за средњи бол), који се односи на бол у стомаку током овулације, обично на једној страни тела. Сам Миттелсцхмерз боли као мофо , али многи од нас заједно с тим доживљавају надимање и затвор. Неки од нас су тада благословени мучнином и повраћањем (па, ако сте ми барем драга девојка).

дотерра за отровни бршљан

За већину нас сва пробавна срања (извињавам се, морала) повезана са нашим периодима нису превише грозна или исцрпљујућа (ако јесу, свакако питајте свог доктора о томе - заслужујете да се осећате боље). Ми смо жене. Ми смо јак АФ и само се бавимо оним што искрсне.

Али срање, наша тела (и све невероватне ствари које могу да ураде) такође понекад могу бити језива бол. Буквално . И имамо пуно право да се кучкамо и жалимо на то колико год проклето желимо.

Подели Са Пријатељима: