Користите ова етерична уља против старења сваког дана да бисте вратили сат уназад

Како старимо, наша кожа почиње да показује знаке хабања. Појављују се фине линије и боре, а наша кожа губи еластичност. Али постоје начини за борбу против процеса старења. Један од најбољих начина да ваша кожа изгледа младо и здраво је коришћење етеричних уља. Етерична уља су препуна антиоксиданата и других хранљивих материја који могу помоћи у заштити ваше коже од оштећења и одржавању њеног најбољег изгледа. Постоји неколико етеричних уља која су посебно ефикасна у борби против знакова старења. Уље шипка је једно од најбољих, јер је богато витамином Ц и другим антиоксидансима. Може вам помоћи да посветлите кожу и смањите појаву финих линија и бора. Још једна одлична опција је уље тамјана. Ово уље има моћна антиинфламаторна својства која могу помоћи у смањењу појаве бора и других проблема са кожом везаним за старење. Коначно, размислите о коришћењу уља смирне. Ово уље се вековима користи због својих лековитих својстава. Богат је антиоксидансима и може помоћи у побољшању изгледа ваше коже. Да бисте користили ова уља, једноставно додајте неколико капи у своју омиљену хидратантну крему или уље за лице и нанесите на кожу. Такође можете додати неколико капи у своју каду за опуштајуће намакање против старења.

Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који нуде вишеструке медицинске и здравствене предности.

ЕО и биљне терапије су хиљадама година коришћене у различитим културама широм света због њихових јединствених својстава и ефеката на здравље, лечење и негу коже.

Данас се њихова терапијска примена назива ароматерапијом.

Индустрија лепоте укључује различите облике биљних екстраката у многе производе на тржишту, а такође можете користити појединачна уља и мешавине да бисте повећали ефикасност вашег тренутног режима за побољшање младости.

Потражња за природним производима за негу коже је у порасту и постоји много исплативих „уради сам“ трикова за лепоту које можете креирати код куће, а да не морате да се излажете штетним и токсичним хемикалијама које се обично налазе у производима.

Како ЕО раде на побољшању процеса старења

Иако су ЕО веома ефикасни у лечењу различитих стања и проблема, они нису магични напитак или лек за све.

Старење је природан процес живота и како време пролази сви старимо различитом брзином.

Фине линије и боре се појављују због нормалног хабања и губитка еластичности.

Иако није реално мислити да можете потпуно зауставити старење, можете предузети одређене кораке да успорите процес, умањите видљиве знакове и побољшате здравље коже.

Један важан корак је да укључите ЕО у своју рутину неге коже ако то већ нисте учинили.

Зашто?

Прегледи праха електролита лмнт

Зато што одређени ЕО нуде специфичне предности за које се зна да побољшавају квалитет и изглед коже, без обзира на ваш тип коже :

• Антиоксиданси -Многа уља су богата антиоксидансима који помажу у спречавању оксидације коже (хабања) узроковане слободним радикалима који могу оштетити ћелије коже.
• Анти-инфламаторна својства –Оштећење слободних радикала доводи до упале која је познат као допринос убрзаном старењу коже.
• Антибактеријска својства -Млада, сјајна кожа је чиста кожа и многи ЕО поседују моћне способности да убију многе бактерије. Да ли сте знали да имате стотине милиона бактерија на својој кожи? Бактеријске инфекције и неравнотежа стварају даљу упалу.
• Антисептички ефекат -Опет, велика тајна сјајне коже је чиста кожа. Пукотине и флеке могу учинити да кожа изгледа старија.
• Чак Боја коже –Један од начина да се минимизирају знаци старења је балансирање суве коже, неуједначеног тона коже и смањења старачких пега, пега од сунца узрокованих оштећењем од сунца и хиперпигментације.
• Повећајте производњу колагена -Колаген је материја која кожу чини еластичном и блиставом. Желиш да ти се ово деси на лицу.
• Промовишите промет ћелија -Један од начина да побољшате младост коже је да се ослободите старих, мртвих ћелија коже како би нове сјајне могле да сијају!

Најбоља етерична уља за ефекте против старења

Најбољи ЕО против старења ће имати једну, вишеструку или све специфичне предности наведене изнад.

Уље лаванде

Ово уље има вишеструке предности као што је антиинфламаторно, богато антиоксидансима и подстиче зарастање коже. Такође вам помаже да се опустите, што је одлично за вашу кожу јер хронични, неконтролисани стрес велики доприноси старењу!

Студија из 2013. открила је да моћна антиоксидативна својства уља лаванде помажу у заштити оксидативног стреса у мозгу, а исти механизам помаже у смањењу оксидативног стреса на кожи.⁽¹⁾

Што је већи оксидативни стрес на кожи, она брже стари, тако да овај заштитни ефекат може помоћи и у смањењу бора током времена.

Уље тамјана

Истраживања показују да тамјан може помоћи у смањењу тамних мрља, смањењу видљивости ожиљака, побољшању тена и може подржати обнављање ћелија.⁽²⁾

Све ово помаже у смањењу појаве бора.

сандаловина уље

неуобичајена имена цветова

Сандаловина је моћан антиоксиданс и антиинфламаторно средство које чак може помоћи и код стања коже као што су осип и копривњача.

Помаже у хидратацији ваше коже и одржава је влажном задржавајући воду у вашим дермалним слојевима.

Када је ваша кожа хидратизована постаје пунанија и пуне и фине линије могу изгледати попуњеније.

Као адстрингент, помаже у сужавању пора и може затегнути кожу док подстиче обнављање ћелија.

У ајурведи, црвена сандаловина се користи као третман против акни.⁽³⁾

Рузмарин уље

Ово уље је снажан антибактеријски, антимикробни, антисептик, антиинфламаторни и антиоксиданс.⁽⁴⁾

Иланг-иланг уље

Истраживања показују да је иланг иланг богат антиоксидансима који помажу кожи да се регенерише и чак може да поправи оштећену кожу.⁽⁵⁾

Ово може помоћи да се минимизира појављивање бора.

Такође може подстаћи зарастање рана и смањити изглед ожиљака.

Уље нара

Извештај о прегледу из 2014. објављен у Адванцед Биомедицал Ресеарцх открио је да уље нара има снажна антиоксидативна својства која помажу у смањењу упале, као и смањењу сунчевих пега и рака коже.⁽⁶⁾

Друга позната уља против старења:

• Уље мушкатне жалфије
• Уље семена шаргарепе
• Хелицхрисум оил
• Уље геранијума
• Шипак уље

Како разблажити ЕО на лицу

Запамтите, ЕО никада не треба наносити директно или уредно на кожу, посебно на лице!

Изаберите било које од ових носећих уља за разблаживање и наношење:

• Кокосово уље
• Витамин Е уље
• Арганово уље
• Јојоба уље
• Бадемово уље

Арганово уље је посебно средство против старења.

Истраживања сугеришу да континуирана употреба аргановог уља може помоћи у враћању еластичности кожи.⁽⁷⁾

Свако од ових уља има хранљиви и хидратантни ефекат на вашу кожу, истовремено пружајући антиинфламаторну подршку.

Такође можете додати 1-2 капи ЕО у вашу тренутну дневну хидратантну крему, уље за лице или лосион.

Напомена о безбедној употреби

ЕО су високо концентрисани и моћни.

етерична уља кожне гљивице

Мало иде далеко.

Увек их разблажите пре наношења директно на кожу.

Нанесите само 1 кап одређеног уља на лице одједном.

Имајте на уму фототоксична уља попут лимуна, грејпфрута и поморанџе.

Користите их пажљиво и опрезно.

Можете доживети алергијску реакцију или иритацију ако сте изложени сунцу.

Ако осетите нежељену реакцију, одмах прекините са употребом.

Да бисте били сигурни, урадите тест фластера на руци пре наношења уља на лице.

Ако немате реакцију након 24 сата, наставите.

8 додатних трикова против старења и младости:

1. Останите хидрирани сваки дан. (Пијте више воде него што мислите да вам треба.)
2. Једите антиинфламаторну дијету која је богата антиоксидансима 80% времена.
3. Спавајте лепоту и вежбајте јога нидру (јогијски сан).
4. Учините јога дисање (пранаиама) свакодневним делом свог живота.
5. Пажљиво померајте своје тело уз јога асану.
6. Медитирајте свакодневно.
7. Редовно се излажите сунцу, али не превише јер то може убрзати старење коже.
8. Одбаците алкохол и уздржите се од пушења.

Уради сам за детокс маску са угљем против старења

Кликните овдеда добијете рецепт за ову озбиљно луксузну маску за лепоту.

РЕФЕРЕНЦЕ

:

(1) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23351960

(2) хттп://ввв.знатурфорсцх.цом/ац/в58ц/с58ц0230.пдф

(3) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3157138/

(4) хттпс://бмццомплементмедтхерапиес.биомедцентрал.цом/артицлес/10.1186/1472-6882-14-225

(5) хттп://ввв.знатурфорсцх.цом/ац/в58ц/с58ц0230.пдф

(6) хттп://ввв.адвбиорес.нет/артицле.асп?иссн=2277-9175;иеар=2014;волуме=3;иссуе=1;спаге=100;епаге=100;ауласт=Зарфесхани

(7) хттпс://ввв.довепресс.цом/тхе-еффецт-оф-диетари-андор-цосметиц-арган-оил-оннбсппостменопаусал-ск-пеер-ревиевед-фуллтект-артицле-ЦИА

Подели Са Пријатељима: