Шта се гнезди у трудноћи, АКА Зашто поново рибам плафон купатила ... Опет?

Пексела

цоол црни момци

Вероватно не морамо да вам кажемо да ћете током трудноће проћи кроз пуно промена - неке угодније од других. Али један са којим можда нисте баш толико упознати, такође је, по нашем мишљењу, један од најзабавнијих. Или, у најмању руку, један од најпродуктивнији . Да, говоримо о гнежђењу!

Ако у овом тренутку дођете у искушење да по стоти пут склопите ситне чарапе свог нерођеног детета, па, вероватно сте већ у томе. Ако нисте сасвим тамо, припремите се. Пре него што то схватите, можда ћете бити необјашњиво приморани да очистите и организујете (или реорганизујете, такорећи) сваки кутак простора са којим би ваша беба могла доћи у контакт.

Дакле, у припреми, истражимо овај јединствени матерински феномен.

Шта је гнежђење?

Тхе Америчко удружење за трудноћу описује гнежђење као неодољиву жељу да свој дом припремите за новорођенче. Чак и ако трудноћа јесте исцрпио сваку унцу додатне енергије од вашег тела, гнежђење вас заправо може ојачати. Ако се једног јутра пробудите осећајући се бујно и спремно да преокренете своју кућу у име бебе, вероватно је то на вама. Како ће гнежђење изгледати за вас, могло би изгледати потпуно другачије за другу маму. Али знаћете кад удари. У својој основи, осећај вожње је да морате да оперите своје гнездо пре бебиног доласка.

Наравно, не гнезди се свака жена, јер она има неки неодољив нагон, понекад су маме само морале да заврше срања, па припремају свој дом и будуће окружење бебе најбоље што могу. Све ово би могло бити лакше ако вам није прва беба јер ћете тачно знати шта новорођенчету заиста треба уместо онога што вам циљани огласи на друштвеним мрежама говоре (гледамо вас, загрејане беби марамице)!

Када жене почињу да се гнезде?

Гнежђење може да удари у било ком тренутку, према Америчком удружењу за трудноћу. Ако сте трудни када се пролеће котрља, нагон за пролећним чишћењем може да гурне ваше гнездо у високу брзину. Ако сте били супер уредна особа пре трудноће, гнежђење је можда део ваше целе трудноће.

Можда вам се никад неће гнездити, а и то је у реду. Као што је свака беба другачија, тако је и свако мамино путовање до бебе различито. Гнежђење једноставно не може бити нешто што ћете доживети. Или, можда осећате исти осећај хитности, али стварно подметање препустите партнеру. То је ваша трудноћа и гнезди се (или не) ако желите.

Да ли гнежђење значи да је радна снага близу?

Ако проведете било какво време читајући форуме о трудноћи на мрежи (и, будимо реални, шта будућа мама не?), Приметићете да многе жене имају тенденцију да пријаве да се гнежде погодака током кућног истезања. Ово је заправо врло често време за жене да доживе гнежђење у трудноћи. Сасвим је могуће да то искусите и раније. У сваком случају, вероватно ће досећи врхунац током трећег тромесечја како се ближи датум испоруке.

Зашто се жене гнезде у трудноћи?

О овом материнском феномену има пуно теорија. Неки нагађају да се гнежђење рађа из досаде и фрустрације - заузет посао који ће вас одвратити од чињенице да сте трудни милион година . Други претпостављају да је гнежђење укорењено у контроли. Толико тога не можете да контролишете у трудноћи да подсвесно очајнички очајнички желите да преузмете нешто.

опозив хране из купатила

Али можда најпопуларнији консензус је да је гнежђење у трудноћи исконски инстинкт који сеже хиљадама година уназад. Наше маме предаке инстинктивно су знале да је обезбеђивање сигурног и угодног окружења погодно за везаност између мајке и дојенчета. Треба вам још доказа да је гнежђење природно и вођено инстинктом? Погледајте природу. Животиње се гнезде на приближно исти начин.

Гнежђење у другој, трећој ... трудноћи

Мислите да је гнежђење само за мајке које први пут долазе? Јок! Гнежђење се може догодити у било којој трудноћи, а може бити једноставно попут припремања простора за новорођенче, проласка кроз руковање старијом децом, чишћења старе кошаре и можда куповине неких нових. Како год да се манифестује, маме (и тате!) Се сигурно гнезде после те прве трудноће.

Да ли постоје неке ствари које мајке које гнезде треба избегавати?

Мораш да се сетиш да си даш мало милости, мама. Да ли ће све бити 100 посто савршено до доласка бебе? Не. И знаш шта? То одговара, јер је родитељство студија у прелепом хаосу. Осим тога, мајушни човек за кога се све спремате не пита се да ли се завесе у вртићу подударају са постељином или су њихови делови лепо склопљени. Биће презаузети јелом, спавањем, какањем и крађом срца да би приметили било шта друго.

Имајући то на уму, будите опрезни. Не дозволите да вас ваш инстинкт за гнежђење подстиче на било шта непромишљено, попут покушаја премештања комоде по соби или пењања по високим мердевинама како бисте очистили олуке вашег дома ... поново. Нека се гнезди, да. Али такође се побрините да се мало одморите. Требаће вам мало те додатне енергије када ваш мали кикирики коначно стигне.

Ако се гнездиш у другом тромесечју, не допусти да те сва та додатна енергија завара превише. Често названи период меденог месеца у трудноћи (симптоми у првом тромесечју до сада су се често распршили, а болови и болови у трећем тромесечју тек су прошли недељама), многе будуће маме извештавају да осећају налет енергије у другом тромесечју. Али само зато што се осећате као да можете окретати душеке, много се савијати да спакујете нову одећу за бебе, заиста не бисте требали. Хемороиди, болови у доњем делу леђа и болни мишићи неће заостајати ако се претјерано напрежете, а подразумијева се да не бисте требали дизати ништа тешко.

Како се носити са гнежђењем анксиозности

Током вашег периода гнежђења можете се осећати помало непобедиво или као да можете прескакати зграде у једној вези. И иако се током овог времена можда осећате невероватно енергично и способно, то не значи да ваше трудно тело може да иде у корак. Да бисте боље управљали енергијом и гнездом, ослањајте се на пријатеље и породицу да буду ваше руке и ноге. Значење - ако желите да видите како креветић изгледа у три различите собе, нека га ваш партнер постави на своје место. И даље можете да радите све што желите, само делегирајте напорније задатке како не бисте претерали са собом.

Такође је важно сагорети део енергије за гнежђење. Ако се почнете осећати немирно или се нађете у потрази за новим начинима за гнежђење, прошетајте или вежбајте неколико минута. То не мора бити ЦроссФит тренинг, већ само нешто због чега ћете се покренути и одвући свој ум од било каквих задатака на којима сте размишљали. Наравно, увек треба да се обратите лекару пре него што започнете било какву нову физичку активност током трудноће.

мешавина уља за фокус

Знамо да је последње што бисте можда желели да чујете опуштање. Али ако вас лекар разреши, бавите се јогом или медитирајте да бисте разбистрили главу и олакшали зујање у себи. Ваше тело и беба ће вам бити захвални.

Подели Са Пријатељима: