Како зауставити трошење новца и пружити ваш банковни рачун преко потребан одмор

ББХ Сингапур / Унспласх

Ваша рационална страна зна да бисте вероватно требали прескочити Старбуцкс на путу сваког јутра. Ваша рационална страна схвата да буџетирање значи избегавање оне тако стресне панике на крају месеца када нисте сигурни да можете да платите све рачуне. И рационално дефинитивно знате да никада нећете уштедите за тај породични одмор сањали сте ако не престанете да трошите новац. Проблем? Већина нас има сасвим мање рационалну половину своје дуалности која је бесни шопингхоличар.

Али, хајде, на сваком кораку има искушења! Живимо у ери у којој нас непрестано засипају информацијама, укључујући циљане огласе за мање-више све под сунцем. Поред тога, потрошити је лакше него икад. Имамо дебитне картице, АТМ картице, кредитне картице , чак и глупа једноставна куповина у апликацији једноставним превлачењем. Ваш унутрашњи шопингхоличар нема недостатак изговора за изгарање кроз вас тешко стечени новац .

На крају, ипак, ми смо сви одрасли овде . Сад кад смо родитељи, вероватно се сви можемо сложити да прекомерну потрошњу морамо да ставимо под контролу (ако ни због чега другог, осим да бисмо дали бољи пример деци). Осим тога, цео образац кајања празних банковних рачуна-постаје-купац постаје стари, зар не? Ако мислите да сте једини који жели да престане да троши новац, нисте. У ствари, према најновијим доступним подацима о претрази, појам се тражи скоро 4.400 пута месечно. Ево шта можете да урадите да бисте сузбили прекомерну потрошњу - и зашто бисте то уопште могли да радите.

АБЦ

уља за убијање бува

1. Пратите своје навике трошења како бисте сузбили прекомерну потрошњу

Једно од најупечатљивијих искустава које човек може имати је заправо праћење где њихов новац одлази сваког месеца. Знате све оне ситнице којима оправдавате куповину јер су мање од 20 долара? Па, збрајају се. Постоје чак бесплатне буџетске апликације то ће вам евидентирати трошкове, па заиста нема разлога да то не учините (страх од тога да видите колико сте потрошили на магнетне трепавице се не рачуна).

Ево неколико најпопуларнијих буџетских апликација које могу да раде за парове и породице. Једноставно морате пронаћи ону која одговара вашем начину живота.

Као што : Тхе Као што Апликација је једноставна за употребу и сјајно ради за појединце, као и за комбиновани породични буџет. Минт може да организује и категорише све трансакције са повезаних кредитних и дебитних картица и упореди и прати у складу са утврђеним буџетом.

ПоцкетГуард: ПоцкетГуард је као да имате личног рачуновођу и финансијског саветника на длану. Апликација прати преостали буџет за ваш дан, недељу или месец и обрачунава све ваше месечне рачуне. Такође је бесплатно за преузимање и употребу. Видите, то већ ради за ваш буџет.

Јасноћа новца: Тхе Јасноћа новца Апликација је слична другим буџетским апликацијама по томе што повезује ваше кредитне и дебитне картице, ваше инвестиције и зајмове, као и све ваше месечне рачуне и постављене трошкове. Али оно што га разликује од осталих апликација је што идентификује периодичне трошкове попут Хулуа, Нетфлика, Спотифиа, теретане итд. И омогућава вам да их лако откажете.

Треба вам буџет: Ако треба да обрачунавате сваки долар у свом месечном приходу, онда вам је потребан буџет (или ИНАБ као што је углавном познато) можда би било најбоље да се кладите. Уместо да креира категорије као што су основне ствари, забава итд., ИНАБ вам омогућава да одредите одредиште за тачне доларске износе свог прихода - од животних трошкова, хране, превоза, уштеде. Назван нултом апликацијом за буџетирање, јер представља трошак за сваки доходак, ИНАБ минимализује искушење да свој новац потрошите на разметљиве предмете. Према Равнотежа : Апликација је сјајна за појединце или парове који раде заједно на свом буџету. Нуди интерфејс за рачунаре и мобилне уређаје, опције за аутоматску синхронизацију банковних рачуна или ручно уношење трошкова, а укључује и функције исплате дуга и праћења циљева које ће вас мотивисати да постигнете своје новчане циљеве.

Када сазнате за сваки долар који потрошите, лако ћете идентификовати неке од својих образаца прекомерне потрошње. А након што их идентификујете, можете радити на њиховом уклањању. Да, то значи да ћете можда морати да процените свој однос са Амазон Примеом. Мисли и молитве.

2. Успоставите чврст буџет

Жао ми је што сам буззкилл, али време је да пооштрим стари банковни рачун. То значи створити кућни буџет који одговара вама и држати се тога. Последњи део је кључан, јер сви знамо како тај мали прекомерно потрошени ђаво на левом рамену воли да шапуће: Купи све ствари. Ипак, мораћете да будете добри у игнорисању тог малог ниткова, јер ће вам буџет помоћи да схватите колико новца заиста морате потрошити на небитне ствари - а можда чак и навести на прави пут да имате новца за улагање штедња.

Ако сте тип коме је потребан трзај у вашем систему да би извршио промену, месец без потрошње можда је трик. Питате се како можете престати да трошите новац на 30 дана? Или, тачније, зашто? Укратко, финансијски пост може убрзати ваш прелазак на нижи месечни буџет потрошње и покренути вашу уштеду. Не брините; заправо нећете трошити новац. Месец без потрошње је место у којем одлучите да елиминишете буџет за одређено подручје или подручја (мислите да једете вани или идете на Таргет).

3. Држите се готовине

Постоји разлог да финансијски фијук Даве Рамсеи Омиљени систем коверата ослања се на буџет само у готовини - функционише. Када имате коначан износ новца који заправо можете да видите, много је мања вероватноћа да ћете га сагорети. Вероватно не морамо да вам кажемо како је лако нагомилати дуг кредитном картицом или учинити да вам платни списак нестане помоћу дебитне картице.

Дакле, извлачење готовине и издвајање (и само њега) за трошење новца је одличан начин да се избегне прекомерно трошење и прекомерно трошење.

4. Постаните мајстор листе Једи

Да ли вас то толико новца на располагању чини нервозним? Сигурно око вас трче малишани и / или кућни љубимци. У том случају је сасвим реална могућност да се ваша готовина може појести (да, то раде пси и деца) или на други начин угрозити (* тренутак тишине за то време ваше дете је преполовило новчаницу од 100 долара за њихов уметнички пројекат *). Ако ћете се, међутим, држати пластике, морате да научите да вас волите због прављења списка.

Будите искрени: Колико пута сте налетели на Таргет ради једне ствари само да бисте колица избацили до аутомобила преплављеног ... стварима? Сви смо понекад криви за ово. Међутим, ако покушавате да престанете да трошите новац на непотребне ствари, фокус је ваш пријатељ. Сваки пут када идете у куповину, чините то с намером. Претходно се одлучите за свој циљ, направите листу која покрива само оно што вам је потребно да бисте постигли свој циљ и не одступајте. Бићете запањени колико можете да смањите импулсну куповину са мало воље усмерене на листу.

једноставна средња имена девојка

Користите услуге куповине
Да ли сте наивчина за Доллар Спот ат Таргет или свеже отмени киоск са сиром у продавници? Можда је најбољи начин да елиминишете потрошњу у тим областима и држећи се своје листе ако не уђете у продавницу. Добродошли у чудесни свет услуга куповине. Многе продавнице нуде сопствене опције за подизање возила (чак и Мицхаелс!). Поред тога, услуге попут Схипт могу помоћи у удари у друге продавнице. Направите своју листу. Идите на апликацију или веб локацију. Купујте са листе. Ако не можете да видите свеже багете или сличице фламинга, нећете их желети.

Направите листу правила
Да ли сте гомила књига? Како би било, нема књига са тамним кичмама. Да ли радите од куће, али и даље купујете хаљине? Покушајте Без одеће. Они можда неће обуздати сву потрошњу, али изненадили бисте се како неколико произвољних правила може увелике променити вашу потрошњу. Поред тога, ваша полица за књиге биће много светлија и забавнија.

Да будемо јасни, ово ће вам помоћи да престанете да трошите превише одеће и ресторана. Промену неће бити лако извршити, али исплатиће се када видите да ваш банковни рачун сваког месеца одражава позитивно (и све веће) стање.

5. Клоните се продаје

Ово звучи контраинтуитивно; знамо. Ако идете у куповину, не желите да потрошите мање новца на ствари? Ево у чему је ствар - продаја вас може преварити да потрошите више. Рецимо да радите на листи за куповину која не укључује куповину новог пара чизама. Али када прошетате одећом одеће у вашој омиљеној локалној робној кући, приметите да су чизме опале за 35 одсто. Каква крађа!

Само, не баш. Знаш зашто? Потрошићете 65 одсто више него што сте првобитно намеравали да потрошите на чизме. У праву? Адулт је дивље.

6. Како обуздати прекомерну потрошњу

Веровали или не, постоје стварни кораци које можете предузети да бисте себи отежали прекомерно трошење. Прво, не чувајте податке о кредитној картици код омиљених продаваца. То може бити досадније сваки пут када желите нешто купити, што може смањити вашу куповину.

Друго, откажите претплату на мејлинг листе продаје. Сада је ово можда теже учинити него што мислите, јер се често чини да вас бомбардују све веб локације које сте икада посећивали, али ако откажете ту претплату, видећете да се ваше поштанско сандуче ускоро испразни. Коначно, и не можемо ово довољно нагласити, куповина једним кликом није ваш пријатељ! Ни на Амазону, ни на Гапу, ни било где. Искључите ту функцију.

7. Разумевање окидача за прекомерно трошење

Авај, ваш напоран посао још није завршен, амбициозни расипници. Радити посао када је у питању прекомерна потрошња такође значи научити препознати психолошке разлоге прекомерне потрошње. Ово захтева приличну количину интроспекције и самосвести.

Да ли вас скенирање друштвених медија и преглед препорука производа од пријатеља чине да притиснете „Купи одмах“? Притисак вршњака на друштвеним мрежама је дефинитивно ствар. Купујете ли да бисте се развеселили? Не зову је малопродајна терапија узалуд. Да ли је већа вероватноћа да ћете се разметати у посебним приликама, попут рођендана или током празника? Покушајте да одредите шта подстиче ваше прекомерно трошење и направите јефтиније замене (тј. Уместо да купујете више за рођендан, размислите о искуствима у којима можете уживати).

Такође може бити тачно да се осећате примораним да прекомерно трошите. Можете ли бити зависни од трошења новца? Да. Компулзивна потрошња - која се назива и компулзивним поремећајем куповине или ониоманијом - настаје када особа сматра да је потрошња неодољива. Компулзивни купци и даље троше новац чак и кад им то ствара емоционалну или личну невољу, чак и када имају мало новца да потроше, па чак и када им ствари које купе не доносе никакву радост или остану неискоришћене, објашњава др Јоел Иоунг за Психологија данас .

Будући да је компулзивно трошење начин суочавања са негативним емоцијама, когнитивно-бихејвиорална терапија може се показати најефикаснијим лечењем ако сматрате да је ваша превелика потрошња прешла у зависност.

Подели Са Пријатељима: