celebs-networth.com

Жена, Муж, Породица, Стање, Википедија

8 савета за помоћ деци кроз тугу

Изазови
девојка на конопцу-замах

Моја стара пријатељица управо је изгубила оца и, иако се то очекивало, то је поражавајуће. Губитак члана уже породице никада није лак, у било ком добу. Опростила сам се од властитог оца када сам имала 23 године, али губитак баке која је имала 91 година била је једнако тешка. Туга може бити врло прождрљива, али део је опроштаја.

Као одрасли, понекад се боримо да се изборимо са губитком. За децу то може бити готово немогуће. Деца, посебно врло мала деца имају потешкоће у процесуирању коначности смрти и често ће запети у фази преговарања у процесу туговања. Деца ће можда покушати да вољену особу набаве или да је преговоре о њеном повратку у замену за лепо понашање, добре оцене или на неки начин помоћи мами и тати. Њихова природна тенденција ка егоцентризму доводи до тога да се многа деца питају да ли ће и њих (или неког другог вољеног) задесити иста судбина. На пример, након губитка баке и деке, многа деца ће се бринути за здравље својих родитеља.

За одрасле туга често долази и одлази у таласима. Може се решити за неколико месеци или може потрајати много година. За децу се таласи померају прилично брзо. Вероватно ће се смењивати између туге, беса, фрустрације, среће, па чак и узбуђења. Деца која доживе значајан губитак вероватно ће се играти мртва и постављати иста питања узастопно. Можете очекивати регресију, бес, агресију, приањајуће понашање, прекомерне сузе и тугу, нервозе, одбијање јести и поремећаје спавања (потешкоће са заспањем или спавање). Већим делом су ове промене привремене. Ако било какве промене у понашању услед губитка утичу на способност вашег детета да функционише (у породици, у школи, у заједници), одмах позовите свог педијатра. Терапија играма помаже многој малој деци да раде кроз тугу, у било којој фази процеса.

р средња имена

Ево неколико за помоћ деци у тузи:

1. Објасните губитак: Деца имају потешкоће у обради дугачких објашњења, али требају им чињенице. Знају када родитељи лажу да би их заштитили. Будите искрени, али кратки у својим објашњењима. Усредсредите се на чињеницу да се то управо сада догодило овој одређеној особи како бисте избегли претерану стрепњу око тога ко ће следећи умрети. Нешто једноставно, дедино срце је престало да ради због чега је његово тело престало да ради. Када је његово тело престало да ради, више није могао добро да живи за предшколце и рану основну децу. Старијој деци ће требати конкретније чињенице, као што је назив болести. Не заборавите да будете концентрисани на овај један инцидент и често подсећајте да сте добро.

2. Реци збогом: Само ви заиста можете одговорити да ли ваше дете може или не може присуствовати сахрани, али деца млађа од 7 година могу се мучити да обраде догађај и понашају се прикладно ситуацији. Међутим, свој деци треба пружити прилику да се поздраве. Ако знате да смрт предстоји и вољена особа изгледа мирно, дозволите свом детету да се брзо опрости. Објасните да вољена особа може да чује како се ваше дете опрашта. Подстакните дете да направи честитку за вољену особу. Болнице, медицинска опрема и врло болешљив изглед могу бити врло застрашујући за децу. У овим случајевима прескочите опроштај лицем у лице и дозволите детету да присуствује неком делу сахране или другим услугама. Важно је запамтити да деца имају тенденцију да ствари обрађују касније, а не тренутно. Страхови и друга интензивна осећања вероватно ће се јавити ноћу.

уља против бува

3. Означите и нормализујте осећања: Деца се боре да смисле интензивне емоције и често се смеју када су под стресом или осећају анксиозност. Помозите детету да означи своја осећања и обележи своја, дајући пример. Помозите детету да схвати да је сасвим у реду осећати се тужно, бесно, повређено, преплављено, збуњено, па чак и усамљено. Помозите им да пронађу места за та осећања. Бојање и цртање њихових осећања помаже, као и многим стратегијама које су дате у књизи „Кад неко врло посебан умре“ од Марге Хеегард. Ово је одличан извор за подучавање деце о процесу туговања.

4. Направите меморијску књигу: Коначност смрти је врло тешко за малу децу да обради . У ствари, они ће понекад наставити да траже да виде вољену особу месецима након губитка. Нека ваше дете са том вољеном створи књигу сећања на своје време. Нека одабере слике и опише своја сећања која ће вам преписати (старија деца могу то писати). Ваше дете такође може да црта слике и додаје друге предмете са посебних догађаја. Одуприте се нагону да предложите важне успомене. Ова књига је намењена вашем детету. Њена књига; њена сећања.

5. Запамти ме по: Иако старија деца могу учествовати у погребним службама и опростити се од затварања, погребне услуге се често губе на млађој деци. Размислите о томе да дозволите детету да током службе нацрта слику коју ће ставити у ковчег или близу ковчега или урне. Млађа деца добро реагују на израду картице за растанак (укључујући и слику) да поделе своја осећања. Разговарајте са осталим члановима породице пре него што детету понудите овај предлог.

6. Обезбедите сигурност: Деца су обично егоцентрична, што значи да се брину о томе како ће животни догађаји (мали и велики) утицати на њих лично. Они брину. Будите експлицитни у вези са корацима које предузимате као породица да бисте остали здрави. Посета лекару на прегледима, једење воћа и поврћа, редовно вежбање и адекватно спавање кораци су ка добром здрављу. Ваше дете ће требати честе подсетнике да сте добро и да је и са њим.

7. Фразе које треба избегавати: Тешко је знати шта рећи деци када неко посебан умре. Најбоље је ослонити се на чињенице (његово тело је престало да ради) и избегавати фразе као што је, било је његово време да буде са Богом, ред је да оде у Небо, био је веома болестан или не знам. Мала деца се лако плаше и имају потешкоћа у разумевању Бога и Неба (чак и ако су то ваша уверења), па је најбоље да се држите чињеница: Умро је тако да више не може да хода, говори или дише, али имамо много успомена на него и задржаће га у нашим срцима причајући о њему и гледајући слике.

иуми укуси хране за бебе

8. Водите рачуна о себи: Ово је вероватно требало да буде прво на листи. Чини се немогућим да се бринете о својој деци док тугујете. Позовите помоћ, идите рано у кревет, добро се наједите и разговарајте са неким ко може бити ту за вас. Не буди херој; питати за помоћ. Најбољи начин да научите своју децу како се изборити са великим губитком је да примените адаптивне стратегије суочавања у свом животу.

* Напомена: Људи често препоручују књигу под називом, Када диносауруси умру Лаурие Бровн & Марц Бровн као референца за децу која се носе са тугом. Иако ово може бити добар ресурс за старију децу, не препоручујем га никоме млађем од 8 година нити било ком детету преко 8 година које има значајних брига. Много је детаља у вези са различитим потенцијалним узроцима смрти који нису прикладни за малу децу и који могу створити додатне бриге за старију децу. Најбоље је да се усредсредите на своју специфичну ситуацију и уместо тога помогнете детету да напише своју причу о губитку.

Подели Са Пријатељима: