9-месечна регресија спавања код беба: информације за исцрпљене родитеље

Бебе

Пицсеа / Унспласх

хипп вс симилац

Док ваше беба је стара девет месеци , вероватно имају почетке сопствене мале личности. Можда јесу почињући брбљати на кохерентнији начин или изговарање њихових првих речи. Могли су чак и да се дигну и почну крстарење око куће . И док је све ове догађаје забавно гледати, оно што је не баш забавно је деветомесечна регресија сна која би их могла пратити. Како би се ваше дете - које је тако слатко и смешно дању - могло претворити у демона који плаче ноћу неконтролисано плачући? Колико год исцрпљујуће и незгодно било, заправо је потпуно нормално. Ево шта треба знати о деветомесечној регресији спавања, укључујући савете за родитеље који то пролазе.

Беба пролази кроз проблеме са спавањем? Погледајте наш целокупни пакет регресије спавања за прву годину бебе почев од тромесечна регресија , четворомесечна регресија , шестомесечна регресија , седмомјесечна регресија , осмомјесечна регресија , и деветомесечна регресија .

Шта је регресија спавања?

Уопштено говорећи, регресија сна укључује временске периоде (обично између две и шест недеља), када беба или дете које је раније спавало по (полу) редовном распореду постане неваљало. То би могло укључивати често буђење током ноћи (и потешкоће са враћањем на спавање), као и пуно краће дремање него обично или потпуно одбијање дремке. Другим речима, крајње је фрустрирајуће за исцрпљене родитеље који су мислили да ће се коначно вратити на неку врсту нормалног распореда спавања.

Почев од четрдесетих година прошлог века, идеје о бебама које доживљавају регресију сна проучавали су они који раде у развојној психологији. Али након више од 70 година, иако научници знају да се регресија сна догађа, још увек не знају зашто или тачно када се то догоди, извештава Нев Иорк Тимес . И упркос недостатку чврстих података који указују на прецизан временски след регресије спавања, не недостаје књига и веб локација које представљају специфичне фазе регресије спавања као утврђене прекретнице код већине (ако не и све) новорођенчади.

С једне стране, ово може бити заиста корисно за родитеље који ове фазе проживљавају са сопственим дететом - уверавајући их да регресија сна њиховог детета није необична. Али с друге стране, то такође може родитељима да донесе још нешто око чега могу да брину, у смислу да ли се њихово дете нормално развија или не. Коначно, родитељи би требало да разумеју ту регресију и развој сна изгледа другачије код сваке бебе, па ако ваша не прати тачно временску линију (или је уопште не користи), то обично није разлог за забринутост. И као и увек, питајте свог педијатра ако имате питања о овоме.

Шта се дешава током 9-месечне регресије спавања бебе?

Ако сте читали књиге о родитељству и блогове, можда сте приметили одређену временску линију за регресије спавања бебе, а она можда не укључује девет месеци. Али не постоји чврсто правило када ће доћи до ових поремећаја у њиховом (и вашем) распореду спавања, па ако регресије спавања ваше бебе нису као сат, то је потпуно у реду. И иако научници још увек не разумеју у потпуности шта узрокује регресије спавања, чини се да се дешавају током периода када је беба пролазећи кроз неке прилично значајне когнитивне и физичке промене, које могу утицати на то како и када спавају.

Знаци деветомесечне регресије спавања слични су онима које је ваша беба доживела током претходног периода регресије и могу укључивати:

Чешће се будите ноћу и треба вам више времена да се вратите на спавање.
Изузетна узнемиреност и / или нервозност.
Имате проблема са успавањем.
Узимајући краће дремке или им се потпуно одупирући.
Борбени сан.
Више плаче него обично.

Шта радити током 9-месечне регресије спавања бебе?

Прво извршите брзу проверу температуре како бисте били сигурни да ваша беба нема температуру - нешто што такође може утицати на њихов распоред спавања. Ако је већа од нормалне, обратите се свом педијатру. Ако то није случај, нису зуби , а ваша беба се не држи свог уобичајеног распореда спавања, можда пролази кроз деветомесечну регресију спавања.

Ево неколико начина за управљање бебином деветомесечном регресијом спавања:

симилац вс енфамил новорођенче

Држите се рутине за спавање и распореда спавања, укључујући и дремање. Можда је примамљиво држати их буднима по цео дан у нади да ће преспавати целу ноћ, али то није увек случај. Добро одмарана беба ће боље спавати ноћу.
Када је време за спавање, уверите се да је бебин стомак пун и да им је пелена сува.
Уклоните све уређаје или играчке из креветића који могу да им одвуку пажњу и / или да их држе буднима.
Уверите се да ваша беба што чешће заспи у свом кревету (уместо у љуљашци, док је држите у аутомобилу).
Побрините се да се током дана крећу довољно да би их ноћу замарали.

Погледајте: схватамо да после девет месеци и најмање једног круга тренинга спавања може бити тешко прихватити чињеницу да ваша беба пролази кроз (још један) период регресије спавања. Али имајте на уму да је то само привремено и да нема никакве везе са вашим родитељским способностима - то је само начин на који бебе раде.

Како би требао изгледати распоред спавања мог детета од 9 месеци?

Бебе су чудна створења, а понекад и заспу у најчудније доба. Међутим, постоји одређени број сати сна који би дете требало да преспава сваког дана. Сматра се нормалним да ваша беба спава око 12 до 16 сати дневно. Имајте на уму, ово се можда неће догодити одједном, већ под хитно. Ноћу би требало да спавају најмање 10 сати. И не брините ако се пробуде током ноћи. Бебе су врло честа ствар.

Међутим, ако тражите структуриранији начин праћења распореда бебиног спавања, Шта да очекујете је креирао користан план одмора за бебе.

7:00 ујутру Будно
9:30 Нап
11.30 Будно
14:00 Нап
15:30 Будан
7:00. Рутина за спавање
19:30 Спавање

Начини како помоћи 9-месечној беби да спава током ноћи

Тешко је управљати енергијом детета од девет месеци, али срећом пронашли смо неколико вежби које ће вашег малишана оставити спремним за спавање.

црни дечаци

Узмите велику пластичну куглу и нека ваша беба седи на неколико метара од вас. Котрљајте лопту једни другима и ако вам се лопта удаљи, подстакните их да је врате. Не само да ово значи пуно шетње за вашу бебу, већ ће је научити како предмети изгледају у покрету и шта значи смењивање.
Пуштајте музику заједно. У реду је ако немате ниједан инструмент при руци. Ископајте лонце и дрвене кашике. Ваше дете ће уживати у целој буци и у њу уложити сву своју енергију. Ова вежба такође може да побољша њихову координацију око очију.

Подели Са Пријатељима: