Припремите се! Све што треба знати о ноћним страховима и вашој деци

Раи Кацхаториан / Гетти Имагес

Касно је, а већ сте стави своје дете у кревет . Само покушавате да добијете свој Сладолед и Нетфлик бинге када чујете своје дете у муци онога што претпостављате да је ужасна ноћна мора. Али кад улетите у њихову собу, схватите да ово није стандардна ноћна мора. Ваше дете је неутешно, али такође није свесно свог окружења. Грогги. Као да чак и не региструју ваше присуство. Тада, наизглед једнако брзо као што се епизода појавила, пролази и ваше дете иде назад на спавање - наизглед несвестан онога што се управо догодило. Дрхтаво, одустанете од проматрања прекомерног уживања (сладолед и даље имате, јер вам је након тога потребан!) И обратите се Гоогле-у. Шта је ноћни терор? И како можете да разликујете ноћне страхове од ноћних мора? Сада сте овде и будите уверени да ћемо вас провести кроз ово, мама.

Ноћни страхови прилично су чести међу малом децом и помало се разликују од ноћних мора. Иако ће сигурно добити твоје срце трчећи из прса, обично нису нешто око чега треба да бринете.

Дакле, баците још једну куглу сладоледа у своју посуду и наставите да читате све детаље о ноћним страховима.

Шта су ноћни страхови?

Ноћни страхови су обично кратке епизоде ​​током ноћ у којој ваше дете вришти и неутешно је. Према Станфорд Хеалтх Царе , карактерише их крајњи терор и привремена немогућност постизања пуне свести. И, у реду, схватамо да је то прилично алармантан опис. Али можда ћете видети необично утешно када знате да су ноћни страхови заиста чести у детињству - око 40 процената деце их доживљава.

имена која значе мртав

Када се јављају ноћни страхови?

Ноћни страхови се обично јављају у првој трећини или половини ноћи, према Маио Цлиниц . Они немојте обично се јављају током Време је за дремку .

Која је разлика између ноћног терора и ноћне море?

У вашем родитељском стању погођеном паником може бити лако претпоставити да је заиста лоша ноћна мора ноћни терор и покушати јој приступити као таквом. Међутим, постоји неколико потенцијално брзих начина за увећавање ситуације и утврђивање са чиме имате посла. На пример:

• Ноћне море се обично јављају током друге половине или трећине ноћи, за разлику од ноћних страхова, које се дешавају у првој половини.
• Иако се ваше дете можда сећа ноћне море, неће се сећати ноћног страха.
• Ноћне море су такође много лакше за руковање. Узрок су обично гледањем застрашујућег филма или стрепњом. Дакле, ако се сећате садржаја вашег детета пре спавања, то је прилично брзо решење. Прочитајте им причу пре него што оду на спавање како бисте им помогли да сањају слатке снове.

Како изгледа ноћни терор?

Такође можете потражити знакове ноћног терора. Ево неколико обележја која ће вам помоћи да их разликујете од ноћних мора малишана:

• Ноћни страхови често започињу вриском или виком (што је заиста терор ... за вас).
• Ваше дете би могло седети у кревету, изгледајући широм отворених очију и престрављено, отуда и страх за њих.
• Ваше дете би могло да удара или млати.
• Обично ће их бити врло тешко пробудити. Ако успете да их пробудите, биће заиста збуњени.
• Уопште не постоји начин да се утеши дете усред ноћног терора. Ако их покушате утешити или обуздати, они могу да се одупру.
• Ноћни страхови су такође понекад повезани са вашим месечарење детета . Тај терор може изазвати ваше дете да трчи из кревета.

Подразумева се да вам ништа од овога није забавно искуство. И иако то може изгледати посебно трауматично за ваше дете док је у муци, вероватно се неће сећати ни ноћног терора следећег јутра. Срећни, зар не? Јер, поштено упозорење, вероватно ће бити упечено твој мозак недељама након чињенице.

Шта узрокује ноћне страхове код малишана?

Ноћни терор могао би бити узрокован из неколико разлога:

Стрес

Ако је ваше дете имало посебно стресан дан, то се ноћу може манифестовати ноћним терором. Искрено, сви смо имали чудни снови током тешких времена, па то некако има смисла.

чланови означавају опозив формуле

Недостатак сна

Малишани обично требају између 11 и 14 сати сна. Ако су њихови обрасци спавања су се променили или ако имају проблема са спавањем током дана, то би дефинитивно могло бити кривац.

Промена у рутини

Промене у рутини могу бити веома тешке за вашу децу. Празници, путовања, промене код куће - све ове ствари могу утицати на сан вашег детета и учинити га склонијим ноћним страховима.Спавање у новом окружењу такође може бити окидач.

Грозница

Ово је прилично саморазумљиво. Многи од нас сањају ноћне море или бар заиста интензивне снове када смо болесни и грозничави. Дакле, логично је да би грозница могла потакнути ноћни терор.

Лек

Одређени лекови такође могу утицати на начин спавања вашег детета. Ако сте забринути због утицаја лека на ваше дете, разговарајте са својим лекаром о замени лекова или смањењу дозе.

Кофеин

Неколико сати пре спавања, избегавајте да детету дајете било шта са кофеином. Деца која имају висок унос кофеина обично чешће доживљавају ноћне страхове од оне која уносе мање кофеина.

Шта да радим када се моје дете пробуди неутешно?

Видети како ваше дете вришти и неутешно је заиста тешко. Ако твој двогодишњак пробуди се вриштећи усред ноћи, желећеш да процениш да ли је ово ноћна мора или ноћни терор. Да ли вам одговарају? Тражити за вас? Или је вриштање праћено збуњеношћу и полу будним стањем?

Ако утврдите да се ваше дете пробудило из ноћна мора , слободно их утешите и помозите им да заспе. Али ако ваше дете има ноћни терор, најбољи начин деловања - колико год то било узнемирујуће - је причекати га. Покушај да их пробудите није лак и збуниће их. Ноћни страхови обично трају само неколико минута. Кад заврше, ваше дете би требало да се врати нормалном, мирном сну и ноћни терор ће заувек бити заборављен (барем за њих ... можда ће вам бити мало теже).

енфамил вс гербер формула

Да ли пондерисани покривачи помажу у ноћним страховима?

Када треба да се обратим лекару због ноћних страхова?

Слушајте, логичан је скок помислити да било који сценарио који укључује реч терор треба да укључује тражење медицинског упутства. Али као родитељ, заиста немате разлога да се плашите ових ноћних епизода. Дакле, немојте брзо бирати линију за хитне случајеве ван радног времена сваки пут кад ваше дете затекне ноћни терор. Међутим, ако сматрате да ваше дете представља ризик за себе током ноћних страхова, то бисте требали апсолутно изнети код лекара свог детета.

Подели Са Пријатељима: