Преглед вашег нервног система: Главни контролор тела

Нервни систем је главни контролор тела. Одговоран је за координацију свих активности тела, од најједноставнијих рефлекса до најсложенијих мисли. Нервни систем се састоји од два дела: централног нервног система и периферног нервног система. Централни нервни систем се састоји од мозга и кичмене мождине. Периферни нервни систем се састоји од свих нерава који се гранају од мозга и кичмене мождине. Нервни систем је стално активан, чак и када спавамо. Непрестано шаље и прима информације. Ова информација се шаље у облику електричних импулса. Ови електрични импулси путују дуж нерава до мозга. Мозак затим тумачи информације и шаље назад упутства телу. Нервни систем је веома сложен и стално се мења и прилагођава потребама тела. Важно је да нервни систем буде здрав и да правилно функционише.

Ажурирано 7. маја 2020 5 минута читања

Велика ствар, дакле, у целокупном образовању је да наш нервни систем учинимо савезником уместо непријатељем.

– Вилијам Џејмс, пионирски психолог и филозоф

Људско тело је мудро и интелигентно.

Свака од трилиона ћелија које стварају ваше тело је света. ⁣

Постоји мудра интелигенција која покреће виталну енергију и животну снагу кроз ваше тело. ⁣

Ваше ћелије интуитивно знају како да се групишу да би створиле ткива. ⁣

Ваша ткива знају шта треба да ураде да формирају органе. ⁣⁣

Ваши органи знају како да раде заједно да би створили различите системе у вашем телу. ⁣

Ви сте дело божанске уметности и универзална интелигенција тече кроз сваку вену, неурон, нерв и жлезду. ⁣

⁣

Рођени сте да испуните јединствену сврху која је специфична само за вас. ⁣

Постоји нешто што сте овде да урадите што само ви можете да креирате. ⁣

Важно је да разумете своје тело и тачније како ваш нервни систем функционише јер он игра виталну улогу у подршци да креирате сопствену стварност и постигнете своје циљеве и визије.

Замислите своје цело тело као машину за обраду информација и комуникацију.

У центру ове машине је ваш нервни систем.

Замислите то као главног контролора.

Ваш нервни систем обрађује запањујућу количину података све време, без престанка.

То је чувар капије и креатор значења који узима информације из спољашњег света и ствара промене у вашем унутрашњем свету.

друга девојачка имена

Погледајмо изблиза…

Преглед вашег нервног система:

Нервни систем се састоји од различитих подсистема и грана.

Две главне гране су:

1- Централни нервни систем (ЦНС)

2- Периферни нервни систем (ПНС)

Главне функције нервног система:

• Комуникација – преноси и прима информације из различитих делова свог тела.
• Открива и реагује на сигнале околине.
• Ствара нове везе.
• Информациони процесор и декодер
• Ствара значење – категоризује сигнале које прима.

Нервни систем се састоји од високо концентрисаних неуронских чворишта, који комуницирају са другим деловима тела преко ћелија и молекула и телесних хемикалија.

ЦНС - Централни нервни систем

Људски мозак има 100 милијарди неурона, од којих је сваки повезан са 10.000 других неурона.

Седење на вашим раменима је најкомпликованији објекат у познатом универзуму.

– Мичио Каку, теоријски физичар и футурист

Неурон је електрично побуђива нервна ћелија која комуницира (шаље и прима информације путем хемијских и електричних сигнала.)

сва имена Дизнијевих принцеза

Неурони су основна функционална јединица вашег нервног система.

Делови неурона:

дендрити

аксон

тело ћелије

мијелин – изолациони слој састављен од масти и протеина који окружује нерве. Омогућава да се електрични импулси брзо преносе кроз нервне ћелије.

Како неурони шаљу и примају информације?

Дендрити добијају информације од сензорних рецептора других неурона, а затим се те информације преносе доле до тела ћелије, а затим се спуштају до аксона.

Када информација стигне до аксона, она путује низ аксон као електрични сигнал познат као акциони потенцијал.

Врсте неурона:

Моторни неурони:

Ове нервне ћелије се налазе у делу мозга који се зове моторни кортекс, мождано стабло и кичмена мождина.

Они су одговорни за слање импулса из мозга/кичмене мождине до мишића или жлезде.

Сензорни неурони:

Ова нервна влакна претварају спољашње стимулусе и сензорни унос из вашег окружења у унутрашње електричне импулсе.

Неки сензорни нерви реагују на тактилне стимулусе и могу активирати моторне неуроне.

На пример, тренутна контракција мишића након додиривања вруће пећи.

Највише концентрисано неуронско чвориште целог вашег тела налази се у вашем мозгу, који, заједно са кичменом мождином и мрежњачом, формира ваш ЦНС.

Ако је ваш укупни нервни систем главни контролор, ваш ЦНС је главни командни центар, који посредује све долазне и одлазне сигнале примљене и емитоване.

Ваш главни мозак је суперкомпјутер од 3 фунте који садржи између 86 милијарди и 100 милијарди неурона.

20% до 25% нашег укупног буџета за енергију троши се на управљање нашим мозговима. (1)

Глијалне ћелије су најзаступљенији тип ћелија у ЦНС-у.

Они пружају подршку и изолацију између неурона.

Ваш главни мозак се састоји од различитих делова и они синхронизовано стварају мождану активност.

Ови делови мозга раде у складу са остатком тела да обрађују сензорне информације како би правилно функционисали.

Ево неких:

Кора великог мозга - Најспољнији слој мозга. Прекривена је сивом материјом (менинге).

Сива материја - снопови тела нервних ћелија.

Бела материја – је ткиво кроз које информације пролазе на различите локације сиве материје.

Базалне ганглије - Структуре које се налазе дубоко у центру мозга које чине део лимбичког система - емоционалног центра мозга.

сјајна црна имена

Кранијални нерви – Повежите мозак са различитим деловима главе, врата и средњег дела.

АНС – Аутономни нервни систем

(Извор: Биолошка наука, објавио: Пеарсон, Прентице Халл, Инц.)

Пошто се максимални раст и развој дешава на граници подршке и изазова, уравнотежена функција аутономног нервног система је кључ за максималну адаптацију на окружење које се стално мења.

– Др Џон Демартини, истраживач, аутор и едукатор

Чини део периферног нервног система.

АНС повезује ЦНС са:

• Срце
• Плућа
• Стомак
• црева
• бешике
• Полни органи

АНС је познат као аутоматски систем.

Првенствено је укључен у регулисање основних висцералних процеса и функције органа у циљу одржавања хомеостазе (телесне равнотеже).

АНС функционише испод нивоа наше свести и независно од добровољне контроле.

Анксиозност, стресне емоције, страх, сексуално узбуђење и промене у циклусима спавања утичу на активност АНС-а. (2)

Можете намерно утицати на активност АНС-а тако што ћете се обучити/програмирати како бисте помогли у одржавању равнотеже 2 АНС подсистема:

1) Симпатички нервни систем (СНС):

имена животиња за девојчице

• Бори се или бежиодговор
• Мобилизација енергије
• Делује као педала за гас
• Повезан са хормонима стреса
• Он инхибира процес варења тако што искључује желудачну и цревну активност.
• Повећава брзину откуцаја срца и смањујеваријабилност срчане фреквенције(маркер емоционалне отпорности и физичког здравља)
• Повећава крвни притисак
• Сужава крвне судове
• Стимулише надбубрежне жлезде
• Активира проширење зенице

2) Парасимпатички нервни систем (ПСНС):

• Одморите се и пробајте одговор
• Уштеда енергије
• Делује као педала кочнице
• Повезан са регенеративним хормонима
• Активира процес варења стимулишући желудац и црева.
• Смањује брзину откуцаја срца и повећава варијабилност откуцаја срца (маркеремоционална отпорности физичко здравље)
• Смањује крвни притисак
• Побољшава варење

Ова два подсистема функционишу на инверзан, комплементаран супротан начин, опет, слично динамици Јин-јанг у кинеској филозофији.

Ако је једног више, другог је мање.

Када смо узнемирени, посебно хронично, наш СНС је укључен предуго.

Постаје преактиван и то значи да је наш ПНС недовољно активан.

АНС се односи на равнотежу (очигледно, пошто регулише телесну хомеостазу!) тако да... ако је ваш СНС укључен предуго или превише није идеално.

Миузнемирентреба имати на уму да се за нас ради о смиривању СНС-а и активирању ПНС-а.

Морамо да запамтимо да нам уравнотежени АНС помаже да се носимо са променама ибојати се.

ЕНС – Ентерични нервни систем

Имаш мозак у стомаку.

Зове се ентерички нервни систем (ЕНС).

Овај цревни мозак се састоји од отприлике 200-600 милиона неурона* који се налазе унутар зида вашег ГИ тракта. (3)

ЕНС функционише као суперкомпјутер који прима и шаље сигнале до централног нервног система главног мозга (ЦНС), који је као централна командна станица за ваше тело.

Оведва мозга„разговарајте“ и комуницирајте једни са другима.

Њихов разговор се састоји од неке врсте „гурања и повлачења“ која личи на јин-јанг филозофију у кинеској медицини.

Када је један мозак у квару, поруке упозорења путују до другог мозга и ометају колективни ток.

Подели Са Пријатељима: