Етерична уља за дијареју и узнемирени стомак: да ли делују?

Ако тражите природан начин за лечење дијареје или узнемиреног стомака, можда се питате да ли етерична уља могу помоћи. Етерична уља су популаран природни лек за разне болести, укључујући проблеме са варењем. Постоје неки докази који указују на то да одређена етерична уља могу помоћи у ублажавању дијареје и узнемиреног стомака. Уље пеперминта, на пример, показало се ефикасним у лечењу синдрома иритабилног црева (ИБС). Уље ђумбира такође може помоћи у ублажавању мучнине и повраћања. Постоји неколико различитих начина на које можете користити етерична уља за дијареју или узнемирени стомак. Можете додати неколико капи уља у чашу воде и попити је, или можете додати уље у дифузор и удахнути га. Такође можете нанети уље директно на стомак. Ако први пут користите етерична уља, важно је почети са малом количином и постепено повећавати дозу. Такође је важно одабрати квалитетно уље из реномираних извора. Ако тражите природан начин за лечење дијареје или узнемиреног стомака, есенцијална уља можда вреди испробати.

Преглед

Дијареју карактерише лабаво, воденасто пражњење црева и обично траје 1-2 дана (акутна дијареја).

сећање формуле малог путовања

Често је то природна реакција на откривање токсина и штетних микроба у дигестивном тракту.

Дијареја има тенденцију да се повуче сама од себе осим ако не постоји озбиљније основно стање као што је синдром иритабилног црева (ИБС) иинфламаторне болести цревапопут Кронове.

Уобичајени узроци овог стања укључују тровање храном, вирусе, алергије на храну или осетљивост, стрес или анксиозност, или бактерије/паразите/гљивице.

Симптоми дијареје могу укључивати водену столицу, три или више дневних пражњења црева, болове у стомаку, грчеве, надимање, лоше варење, крв или слуз у столици, грозницу имучнина.

Један од највећих разлога за забринутост због дијареје је дехидрација.

Важно је дапити довољно течности, најбоље воду са електролитима и биљним чајевима.

Свакодневно узимајте висококвалитетне пробиотике за борбу против инфекција иповећати ниво „добрих“ бактерија у цревима.

Ако тражите природније лекове за решавање лабаве столице и симптома дијареје, етерична уља и ароматерапија такође могу помоћи.

Етерична уља као кућни лекови

Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који садрже стотине активних једињења за које се зна да подржавају здраву функцију тела и добробит.

Употреба есенцијалних уља се протеже стотинама година уназад и кроз многе различите светске културе и методе лечења као што су ајурведа иТрадиционална кинеска медицина.

ЕО могу понудити подршка имунолошком систему ( имајте на уму да се око 80% вашег имунолошког система налази у вашем гастроинтестиналном тракту! )

Симилац опозив 2022 рефунд

ЕО поседују јакеантиинфламаторно, антибактеријска, антивирусна и антиспазмодична својства.

Када се користе пажљиво и пажљиво, могу помоћи вашем пробавном систему.

Најбоља етерична уља за дијареју

Пеперминт уље (Пеперминт)

• Аналгетик
• Антибактеријски
• Антиеметик
• Гастроинтестинални антитоксични
• Анти-инфламаторно
• Антиспазмодик
• Помоћ за варење

Етерично уље менте је надалеко познато као душо за стомак јер може помоћи да се опусте мишиће за варење приликом грчева.

Може да пружи осећај хлађења захваљујући свом главном активном једињењу – ментолу.

Италијанска студија из 2007. о ефектима унутрашње конзумације уља пеперминта открила је смањење симптома ИБС-а за више од 50% као што су дијареја, надимање и нелагодност у стомаку код 75% испитаника. (1)

Контраиндикације: није погодно за труднице, одојчад, малу децу, оне са хијаталном хернијом или значајном гастроезофагеалном рефлуксном болешћу.

Уље ђумбира (Зингибер оффицинале)

• Аналгетик
• Антибактеријски
• Антиеметик
• Анти-инфламаторно
• Антиоксиданс
• Антиспазмодик
• Помоћ за варење
• Тоник за цревни тракт

У ајурведској медицини, есенцијално уље ђумбира се користи за решавање проблема са цревима и јетром, гасовима, узнемиреним стомаком и анемијом.

Има висок садржај гингерола, активног једињења са високим антиинфламаторним својствима. Уље ђумбира је такође одлично средство за варење које помаже у стварању унутрашње топлине и умирује мучнину и лоше варење.

Контраиндикације: особе са дијабетесом, проблемима жучне кесе и срчаним обољењима. Консултујте се са својим лекаром пре него што узмете уље ђумбира ако сте трудни или дојите.

Уље лимуна(цитрус лимун)

• Антибактеријски
• Антифунгал
• Антиоксиданс
• Антиеметик
• Антиспазмодик
• Појачавач имунолошког система

Етерично уље лимуна је снажно антибактеријско средство које помаже у убијању штетних бактерија.

Такође може помоћи у балансирању нивоа пробавних киселина у цревима.

Лимун такође нуди вишеструке здравствене предности јер је снажан антиоксиданс и антиинфламаторно богат витамином Ц.

Контраиндикације: Сва уља цитруса, укључујући лимун, су фототоксична – могу изазвати иритацију коже, а излагање директном сунцу треба избегавати 12 сати након употребе.

Остала етерична уља која могу бити корисна за дијареју и здравље пробаве:

• Камилица– Студије на животињама сугеришу да уље камилице може да пружи антидијареју и антиоксидативна својства. (2)
• Коморач– Према студији објављеној у Биомед Ресеарцх Интернатионал, уље коморача има моћ да ублажи и затвор и дијареју, заједно са надимањем, гастритисом, иритабилним дебелом цревом и боловима у стомаку. (3)
• Оригано– Често се сматра „природним антибиотиком“ због снажног антибактеријског дејства на цревне бактерије.
• Тамјан– подржава имуни систем и снажно је антиинфламаторно.
• Анис– Утврђено је да овај зачин са аромом сладића помаже у ублажавању надимања, дијареје, рефлукса и абдоминалне нелагодности повезане са ИБС-ом. (4)
• Чајно дрво– Познато као снажан антисептик и зарастање рана, етерично уље чајевца треба примењивати само локално иникадпрогута јер је токсичан.

Како користити етерична уља за дијареју

Локална употреба:

паганска имена мушка

За локалну употребу, помешајте 2-3 капи ЕО на 1 кашичицу основног уља као што је кокосово или маслиново уље. Користите рецепт за пријем узнемиреног стомака у наставку.

Гутање:

Користите рецепт испод да направите сопствени еликсир за рехидратацију.

јака имена за дечаке

Удисање:

Коришћење дифузора есенцијалног уља је најмање концентрисани начин примене етеричних уља за дијареју.

Да бисте га користили, једноставно умешајте 15-17 капи ЕО у свој дифузор и додајте воду.

Уверите се да је просторија коју дифузујете у добро проветреној просторији.

Ако имате респираторно стање попут астме или ХОБП , консултујте се са својим лекаром пре него што удахнете било које етерично уље.

Безбедносни проблеми

• Када се етерична уља користе безбедно и пажљиво, обично нуде мало или нимало штетних нежељених ефеката.
• Увек бирајте висококвалитетне, сертификоване органске, терапеутске производе који нису разређени или контаминирани. Потражите брендове за храну или додатке који експлицитно указују да су безбедни за потрошњу.
• Етерична уља нису регулисана од стране ФДА (Управа за храну и лекове), тако да, нажалост, многи производи на тржишту могу бити разблажени или контаминирани.
• Мешавине есенцијалних уља могу бити корисне јер мешање ЕО често појачава ефекте лечења.
• Уверите се да сте свесни контраиндикација за свако уље које ћете користити. Нека уља нису погодна за бебе, малу децу, труднице и дојиље, као и за висок крвни притисак или епилепсију.
• Ако осетите било какву нежељену реакцију или иритацију коже док користите било које уље, одмах прекините са употребом.
• Увек се консултујте са својим лекаром пре употребе било ког етеричног уља у медицини, посебно ако имате здравствено стање или узимате лекове на рецепт.

Два рецепта за есенцијална уља за дијареју

Узнемирени стомак Рк

Мешавине есенцијалних уља могу побољшати и појачати медицинске ефекте појединачних ЕО.

Користите ову топикалну мешавину да смирите узнемирени стомак у било ком тренутку:

• Три кашике кокосовог уља
• Девет капи уља од пеперминта
• Девет капи уља римске или немачке камилице
• Четири капи уља од коморача
• Четири капи уља аниса

Нанесите смешу на стомак и нежно трљајте кружним покретима, омогућавајући уљима да продре кроз кожу и у крвоток, ткива и органе.

За најбоље резултате наносите два пута дневно - ујутру и увече.

Еликсир за рехидратацију

Напуните чашу алкалном водом (400-500 мл) и додајте следеће да бисте направили природни еликсир за рехидратацију без хемикалија:

• ¼ кашичице морске соли
• Једна кашика меда
• ½ кашичице бикарбоната
• Једна кап органског идодатак-оценаетерично уље лимуна*
• Једна кап органског идодатак-оценаесенцијално уље ђумбира*

* Уверите се да су есенцијална уља сертификована органска и јасно означена као додатак или „безбедна за гутање“. Ако ово не видите јасно назначено на етикети, немојте га уносити.

Подели Са Пријатељима: