Етерична уља за плантарни фасциитис

Ако тражите природан начин лечења плантарног фасциитиса, есенцијална уља можда вреди испробати. Плантарни фасциитис је стање које узрокује бол у пети и дну стопала. Често је узроковано прекомерном употребом, као што је трчање или стајање током дужег временског периода. Сматра се да су етерична уља корисна за плантарни фасциитис јер могу смањити упалу и бол. Нека есенцијална уља која могу бити од помоћи за плантарни фасциитис укључују: - Уље лаванде - Пеперминт уље - Уље рузмарина - Уље камилице Да бисте користили етерична уља за плантарни фасциитис, помешајте неколико капи уља са основним уљем као што је кокосово уље. Затим умасирајте смешу у захваћено подручје. То можете учинити неколико пута дневно. Ако не видите побољшање након неколико дана, покушајте са другим етеричним уљем.

Преглед

Плантарни фасциитис је узрокован упалом ткива траке (ака лигаменти плантарне фасције) који повезују вашу пету са прстима.

гербер рецензије хране за бебе

То је један од најчешћих узрока болова у пети.

Могуће опције лечења укључују:

• Одмори се
• Ице
• Масирајте захваћено подручје
• Етерична уља и ароматерапија
• Стероидне ињекције
• Лекови против болова и упале
• Физикална терапија
• Ортозе које пружају подршку своду
• Ноћне удлаге за подршку пете док спавате
• Смршати
• Набавите ТЕНС машину (транскутана електрична стимулација нерва)
• Хирургија

Етерична уља као природни лекови и средства против болова

Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који садрже активне хемикалије које подржавају механизме зарастања тела.

ЕО садрже јака антиинфламаторна својства а такође може ублажавање болова без потенцијално штетних нежељених ефеката лекова против болова.

ЕО могу помоћиојачати имуни системи промовишу здраву циркулацију крви.

То их чини одличним првим избором забол у мишићима,бол у стопалима, ибол у леђиматакође.

Најбоља етерична уља за ублажавање болова код плантарног фасциитиса

Пеперминт уље

Етерично уље нане служи и као средство за ублажавање болова и као благи анестетик. Такође је антиинфламаторно, антисептично и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

Уље рузмарина

Етерично уље рузмарина је средство против болова, антиоксиданс, антисептик и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

Уље лаванде

Етерично уље лаванде је средство против болова, антиинфламаторно, антибактеријско, антисептично и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

Тамјан уље

Етерично уље тамјана јача имуни систем и делује антибактеријско, антиинфламаторно, антиоксидантно, антисептично и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

додати и етерична уља

Еукалиптуса уље

Етерично уље еукалиптуса је моћно средство за ублажавање болова и антиинфламаторно. Такође је антибактеријски, антисептик и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

Етерично уље ђумбира

Ђумбир је такође снажан антиоксиданс и антиинфламаторно средство. Такође је средство против болова, антисептик и може спречити или ублажити грчеве и грчеве.

Чајно дрво есенцијално уље

Чајно дрво је средство против болова, антиинфламаторно, антибактеријско и јак антисептик. Такође је моћан антифунгални лек за који је познато да лечи атлетско стопало.

Други могући корисни ЕО:

• Уље лимуна
• Уље камилице
• Уље мајорана
• Уље лимунске траве
• Уље бергамота
• Уље геранијума
• Хелицхрисум оил
• Винтергреен оил
• Етерично уље босиљка

Безбедносни проблеми

Када се користе безбедно и адекватно, ЕО обично нуде мало или нимало нежељених ефеката.

Када се користе локално, ЕО се увек морају разблажити у а носеће уље за спречавање иритација коже и реакције.

Урадите патцх тест на незахваћеном делу коже и сачекајте 24 сата да потврдите да нема алергијске реакције.

Ако осетите било какву нежељену реакцију на било које уље, одмах прекините са употребом и консултујте се са својим лекаром.

Имајте на уму контраиндикације за свако уље које користите јер неки ЕО нису прикладни за децу, труднице или дојиље.

Увек бирајте висококвалитетне, сертификоване органске и терапеутске производе како бисте избегли разблажене серије и додавање потенцијално штетних хемикалија.

најбољи пеленски дух

Како користити етерична уља за плантарни фасциитис

Разблажите своје ЕО у основном уљу као што је кокосово уље или уље јојобе.

Држите се 2-3 капи есенцијалног уља по кашичици основног уља.

Можете га користити као уље за масажу и нежно трљати захваћено подручје.

Такође можете додати ЕО и Епсом соли у топлу воду за терапеутско намакање стопала.

Можете мешати уља заједно да бисте креирали сопствене мешавине етеричних уља „уради сам“ јер то може појачати ефекте.

ДИИ Паин Рк Фоот Соак

Следећа уља могу помоћи у ублажавању болова, болова и упале.

За најбоље резултате радите свакодневне намакање, посебно када осећате појачање или појачан бол у стопалима.

Напуните своју каду топлом или топлом водом - на овај начин можете потопити цело тело, а не само стопала.

Помешајте 1 шољу Епсом соли са:

• ¼ шоље соде бикарбоне
• 7 капи уља од пеперминта
• 7 капи уља еукалиптуса
• 7 капи уља рузмарина
• 7 капи уља тамјана

Потопите стопала најмање 20 минута дневно.

женска врачарска имена

Подели Са Пријатељима: