Ово је 10 најмоћнијих етеричних уља за ублажавање болова
Постоји много етеричних уља која тврде да су најбоља за ублажавање болова, али нису сва једнака. Ово је 10 најмоћнијих етеричних уља за ублажавање болова, на основу њихове способности да смање упалу, ублаже бол и побољшају циркулацију. 1. Уље нане је једно од најпопуларнијих етеричних уља за ублажавање болова. Позната је по својим својствима хлађења и освежавања, која могу помоћи у смиривању болова у мишићима. 2. Уље лаванде је још један популаран избор за ублажавање болова. Његова умирујућа и опуштајућа својства могу помоћи у ублажавању главобоље и мишићних грчева. 3. Уље еукалиптуса се често користи као природни лек за главобољу, јер његова освежавајућа и расхладна својства могу помоћи у ублажавању болова. 4. Уље рузмарина је познато по својој способности да побољша циркулацију и ублажи болове у мишићима. 5. Уље камилице је популаран избор за опуштање и ублажавање болова. Његова умирујућа својства могу помоћи у ублажавању главобоље и мишићних грчева. 6. Уље ђумбира се често користи за ублажавање мучнине и болова у стомаку. Његова својства загревања такође могу помоћи у ублажавању болова у мишићима. 7. Уље чемпреса је познато по својој способности да побољша циркулацију и ублажи болове у мишићима. 8. Јасминово уље је познато по својим умирујућим и опуштајућим својствима. Његов слатки, цветни мирис такође може помоћи у ублажавању главобоље од напетости. 9. Уље мушкатне жалфије познато је по својој способности да уравнотежи хормоне и ублажи бол. 10. Хелицхрисум уље је мање познато етерично уље, али је веома снажно за ублажавање болова. Његова антиинфламаторна својства могу помоћи у смањењу отока и ублажавању болова у мишићима.
Ажурирано 26. априла 2021 6 минута читања
Зашто се људи окрећу есенцијалним уљима за ублажавање болова
Без обзира да ли патите од акутног или хроничног бола, болова у зглобовима, болова у мишићима, уганућа, болова у леђима, хроничне упале или реуматоидног артритиса, етерична уља могу бити следећа ствар коју желите да додате свом арсеналу за лечење болова.
Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који потичу из коре дрвета или смоле, корена, стабљика, лишћа, цвећа, орашастих плодова, семена и воћа.
Терапеутска примена ЕО се назива ароматерапија.
Познато је да активна једињења у ЕО имају многа моћна лековита својства и показало се да помажу:
- Смањите бол
- Смањење упале
- Повећајте имунитет
- Умирите нервни систем
- Смањите анксиозност
- Побољшајте емоционално благостање
- Побољшајте сан
- Ублажите главобољу
- Лечите симптоме алергије
Када се користи као део холистичког и природногуправљање боломЕО могу да понуде олакшање од болова у мишићима и болова у мишићима без штетних нежељених ефеката који се често повезују са лековима против болова без рецепта.
Најбољи избор МЦ мешавина
 |  |  |  | |
| Мешавина антиинфламаторних есенцијалних уља живахних плавих уља | Амрита мешавина есенцијалних уља за напетост мишића | Мешавина есенцијалних уља Роцки Моунтаин Оилс Труе Блуе имена која значе убица | Мешавина есенцијалног уља екстракта биља планинске руже за негу напетости | |
| МЦ Сцоре | 99% | 95% | 90% | 99% |
| Терапијски степен? | да | да | да | да |
| Органски или дивљи? | Да (није сертификовано) | да (сертификовано) | Да (није сертификовано) | да (сертификовано) |
| Без хемикалија | да | да | да | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) | Да (Контактирајте компанију) | Да (на сајту) | Да (Контактирајте компанију) |
Најбоља етерична уља за ублажавање болова
 |  |  |  | |
| Етерично уље менте са живим плавим уљима | Етерично уље еукалиптуса Амрита | Аромафлора Етерично уље рузмарина | Етерично уље камилице Амрита | |
| МЦ Сцоре | 99% | 95% | 93% | 95% |
| Терапијски степен? | да | да | да | да |
| Органски или дивљи? | Да (није сертификовано) | да (сертификовано) | да (сертификовано) | да (сертификовано) |
| Без хемикалија | да | да | да | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) | Да (на сајту) | Да (на сајту) | Да (на сајту) |
Како ЕО раде за ублажавање бола
Етерична уља садрже стотине активних једињења од којих су многа позната по својим лековитим и терапеутским својствима.
Ова једињења у интеракцији са различитим системима тела на много начина.
Ево четири ствари за које желите у ЕО ублажавање бола :
- Аналгетичка својства – за ублажавање болова
- Анти-инфламаторни ефекти – досмањити запаљење, што често изазива бол
- Антиспазмодична својства - за спречавање болних грчева мишића
- Анестетички капацитет – многи ЕО делују као локални анестетици
10 најснажнијих ЕО за ублажавање болова
Ово је десет најбољих етеричних уља за бол и нелагодност:
- Пеперминт уље
- еукалиптуса уље
- уље рузмарина
- Уље римске камилице
- уље ђумбира
- уље лаванде
- тамјаново уље
- уље мушкатне жалфије
- уље каранфилића
- уље лимунске траве
Пеперминт уље
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
- Анестетик
Ментол, активно једињење у есенцијалном уљу менте, је добро познато средство за ублажавање болова и анестетика.
Уље пеперминта се користи за лечење главобоље, менструалних грчева, па чак и болова и нелагодности у варењу.
Контраиндикације: деца испод 6 година,висока крвни притисак, труднице и дојиље
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 99% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | Да (није сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) |
Еукалиптуса уље
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Етерично уље еукалиптуса је богато 1,8 цинеола, активним једињењем за које се зна да помаже у ублажавању болова и борби против упале зглобова. (1)
Насумично клиничко испитивање из 2013. године на пацијентима који су оперисали замену колена је описало да је удисање еукалиптуса сваких 30 минута резултирало уоченим смањењем бола и смањењем маркера крвног притиска. (2)
Контраиндикације:Они са високим крвним притиском, епилепсијом, труднице и дојиље, деца млађа од 6 година
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 95% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Уље рузмарина
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Студија на животињама из 2015. показала је да есенцијално уље рузмарина може бити добар додатак другим аналгетичким лековима. (3)
Насумично контролисано испитивање објављено у Јоурнал оф тхе Америцан Социети оф Паин Манагемент Нурсес открило је да је 30 минута ароматерапијске масаже користећи мешавину ЕО која садржи рузмарин довело до тога да пацијенти са РА (реуматоидним артритисом) пријављују мање болова након 2 недеље. (4)
Контраиндикације:Труднице, епилепсија, висок крвни притисак, могу бити токсични ако се уносе у великим количинама.
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 93% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Римска камилица
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Етерично уље камилице може ублажити болове од менструалних грчева и бори се против упале.
Преглед објављен у Молецулар Медицине Репортс открио је да је камилица лековита биљка која може да лечи реуматске болове, чиреве, упалне болове и опекотине. (5)
Такође помаже у повећању унутрашњег смирења и подстиче миран сан, што понекад може бити тешко ако осећате бол.
Контраиндикације:Ниједан познат
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 95% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Уље ђумбира
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Уље ђумбира је добро познато по борби против болова изазваних упалом.
Студија на животињама из 2016. открила је снижене стопе запаљења повезаних са реуматоидним артритисом код женки пацова након излагања есенцијалном уљу ђумбира. (6)
Друга студија објављена у Цомплементари Тхерапиес ин Медицине показала је да када се користи у ароматерапијској масажи уље ђумбира значајно смањује интензитет бола код пацијената са хроничним болом у доњем делу леђа. (7)
Контраиндикације:Може изазвати иритацију коже ако се директно нанесе на кожу, користите основно уље и извршите тест закрпа.
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 93% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Уље лаванде
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Ово добро познато уље нуди неколико лековитих предности, а према прегледном чланку из 2015. године, посебно је ефикасно за болове у мишићима и главобоље. (8)
Плацебо контролисано клиничко испитивање показало је да удисање есенцијалног уља лаванде доводи до значајног смањења симптома главобоље. Студија је закључила да лаванда може бити ефикасан и безбедан третман за мигренске главобоље. (9)
Контраиндикације:Спике лаванда (Лавандула латифолиа) треба избегавати током трудноће
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 99% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | Да (није сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) |
Уље тамјана
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Захваљујући снажним антиинфламаторним својствима тамјана, Фондација за артритис предлаже допуну тамјаном (Босвеллиа) за лечење симптома упале. (10)
Контраиндикације: нико није познат
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 99% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | Да (није сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) |
Уље мушкатне жалфије
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Мушкатна жалфија је богата линалолом и линалил ацетатом који су познати аналгетици.
Мушкатна жалфија може бити од помоћи код болова код менструалних грчева и материце. (11)
енфамил формула хране
Насумично, двоструко слепо клиничко испитивање из 2012. године показало је да је ЕО мешавина која садржи мушкатну жалфију, лаванду и мајоран помогла да се смањи интензитет и наставак менструалног бола и грчева након свакодневне масаже са локалном применом уља на доњи део стомака. (12)
Контраиндикације:Може изазвати главобоље. Не користите ако сте трудни или дојите. Немојте га користити док конзумирате алкохол.
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 99% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (Контактирајте компанију) |
Уље каранфилића
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
- Анестетик
Уље каранфилића је познато по снажним ефектима ублажавања болова и када се примењује локално може послужити и као локални анестетик. (13) (14)
Ово је заиста корисно ако имате посебно болну рану, осип, посекотину или огреботину.
Контраиндикације:Није намењен за дуготрајну употребу. Немојте га користити директно на кожи без основног уља. Избегавајте ако сте трудни или дојите. Ако имате осетљиву кожу, урадите тест фластера пре употребе.
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 95% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Уље лимунске траве
- Аналгетик
- Анти-инфламаторно
- Антиспазмодик
Лимунска трава се сматра и моћним антиинфламаторним и антигљивичним средством. (15)
Контраиндикације:Не користите ако сте трудни. Може изазвати иритацију коже када се примењује локално.
МЦ Топ Пицк
| МЦ Сцоре | 95% |
|---|---|
| Терапијски степен? | да |
| Органски или дивљи? | да (сертификовано) |
| Без хемикалија? | да |
| Доступно тестирање? | Да (на сајту) |
Друга уља за која се зна да су аналгетици и/или анестетици:
- Хелицхрисум
- Бергамот
- Касија кора
- Кора цимета
- коријандер
- Кумин
- Кафа-кафа
- Јунипер бобица
- Винтергреен
Предности и недостаци ЕО за бол
Предности:
- ЕО су моћни – мало иде далеко. Само неколико капи може понудити више активних једињења која могу помоћи у управљању болом, упалом и другим неугодностима.
- Висококвалитетни ЕО треба да буду 100% природни, неразређени и сертификовани органски. Ово је њихов најмоћнији и најефикаснији облик.
- Ако се пажљиво користи исвесностЕО су релативно ниског ризика и нуде мало или нимало нежељених ефеката у поређењу са већином конвенционалних лекова на рецепт или без рецепта.
- Можете мешати и мешати различите ЕО да бисте побољшали и појачали њихове ефекте ублажавања болова.
Против:
- ЕО су моћни – непотребно високе концентрације или злоупотреба изазивају иритацију и нежељене реакције.
- Нажалост, на тржишту постоји много нечистих ЕО производа који садрже погрешне тврдње и етикете.Процењује се да је више од 75% свих ЕО на тржишту или разблажено или контаминирано синтетичким материјалом.(16)
- ЕО нису лек за све, посебно ако осећате јак бол.(Ако имате посла са упорним или необично болним стањем или избијањем, консултујте се са својим лекаром или лекаром пре него што их употребите.)
- Не постоји огромна количина истраживања о медицинским ефектима ЕО. Већина спроведених студија су испитивања на животињама, а не на људима. Иако студије изгледају обећавајуће, потребно је више истраживања на људима да би се истражио потенцијал исцељења ЕО.
Како одабрати праве висококвалитетне ЕО за ублажавање болова
Пошто су многи ЕО контаминирани или разређени, важно је знати како одабрати производе највишег квалитета, посебно ако их користите у медицинске и терапеутске сврхе.
Ево 7 сигурних савета који ће вам помоћи:
Потражите сертификована етерична уља органског терапеутског квалитета.
Проверите да ли је извршено одговарајуће тестирање.
Истражите компанију. Да ли је угледно?
Проверите етикету. Да ли су ту све релевантне информације?
Проверите цену. Превише јефтино је црвена застава.
Проверите латинично име. Ово је право ботаничко име биљке.
Проверите са собом. Ваше тело ће вам дати повратну информацију, па верујте својој интуицији!
Како користити етерична уља за ублажавање болова
Увек разблажите ЕО са основним уљем када се примењује локално јер су уља високо концентрисана и моћна и могу изазвати иритацију коже ако се уредно нанесу на кожу.
Уобичајене опције уља су кокосово уље, маслиново уље, уље јојобе, уље авокада и уље слатког бадема.
2 умирујуће ДИИ мешавине
Батх Соак
Напуните топлом или топлом водом и додајте следеће:
- 1 шоља Епсом соли
- ¼ шоље соде бикарбоне
- 5 капи пеперминта
- 5 капи еукалиптуса
- 5 капи камилице
- 5 капи лаванде
- 5 капи тамјана
- 2 капи каранфилића
Потопите цело тело у каду и пустите да се мишићи мало опусте.
Уље за масажу тела
Изаберите своје жељено основно уље да бисте направили умирујуће уље за масажу за третирање погођеног подручја. За наношење можете користити и ролл-он.
Помешајте следеће:
- ½ шоље основног уља
- 5 капи пеперминта
- 5 капи еукалиптуса
- 5 капи каранфилића
- 5 капи лаванде
Подели Са Пријатељима:
