Ова етерична уља могу ублажити симптоме бронхитиса

Есенцијална Уља

Ако тражите природан начин да ублажите симптоме бронхитиса, можда ћете желети да покушате да користите етерична уља. Етерична уља су концентровани биљни екстракти који се могу користити на различите начине, укључујући ароматерапију, локалну примену и масажу. Постоји велики број етеричних уља за која се сматра да су корисна за бронхитис, укључујући еукалиптус, пеперминту и рузмарин. Када се користе у ароматерапији, ова уља могу помоћи да се отворе дисајни путеви и олакшају дисање. Такође можете да их примените локално на пределу груди и грла како бисте ублажили загушење. Ако сте заинтересовани да пробате етерична уља за бронхитис, обавезно прво разговарајте са својим лекаром. Нека уља могу да изазову иритацију коже, па је важно да их тестирате на малој површини коже пре него што их употребите шире. Једном када пронађете уље које вам одговара, обавезно га користите према упутствима да бисте добили највећу корист.

Ажурирано 20. августа 2020 4 минута читања

Преглед

Бронхитис је запаљење слузнице бронхијалних цеви (дисајних путева).

Акутни бронхитис, такође познат као прехлада у грудима, обично је узрокован вирусном респираторном инфекцијом.

Иритација ваших дисајних путева може трајати две недеље или понекад неколико недеља.

Хронични бронхитис је стална упала и иритација дисајних путева.

Симптоми бронхитиса укључују искашљавање слузи, пискање и кратак дах.

Ако вирусна инфекција узрокује ваш бронхитис, ток лечења је обично лекови без рецепта као што су сирупи против грипа и капи за кашаљ.

Такође можете испробати природне лекове као што су етерична уља да бисте ублажили симптоме.

Етерична уља као природни лек за проблеме са респираторним системом

Етерична уља (ЕО) су веома концентроване биљне есенције које садрже многа лековита и лековита својства.

цостцо марамица опозив

ЕО се могу екстраховати из коре дрвета и смоле, корена, лишћа, стабљика, воћа, орашастих плодова, семена и цвећа.

Употреба етеричних уља је популарна у многим дисциплинама лечења, попут традиционалне кинеске медицине и ајурведе.

На Западу се терапеутска употреба ЕО назива ароматерапија.

Истраживања показују да одређена етерична уља могу помоћи код респираторних проблема:

Ако желите да користите етерична уља за бронхитис, пожелећете да користите уља која имају следећа својства:

Експекторанс– Да отпусти слуз да је искашљава.
Антитусивни– Сузбија рефлекс кашља.
Деконгестив– за смањење конгестије/слузи у горњим дисајним путевима.
Анти-инфламаторно – За смиривање дисајних путева.
Антибактеријски– За спречавање развоја бактерија или инфекције (посебно респираторних инфекција)
Антивирусно -За спречавање вирусног раста или инфекције (посебно респираторних инфекција)
Против болова – Ово може ублажити бол у грлу и бол.

Најбоља етерична уља за бронхитис

Пеперминт уље(пеперминт)

Познато је да ментол, главна активна хемикалија у есенцијалном уљу менте, смањује кашаљ. (1)

Ментол даје уљу менте осећај хлађења, што може помоћи у ублажавању болова од хроничног кашља.

Уље пеперминта може смирити контракције бронхијалних мишића, што може смањити кашаљ. (2)

Еукалиптуса уље(Еуцалиптус глобулус, радиата)

Етерично уље еукалиптуса је добро познати супресор кашља захваљујући високом садржају хемикалије зване цинеол. (1)

Еукалиптус такође има умирујући осећај хлађења који ублажава бол и нелагодност.

Паре овог уља отварају синусе и назалне пролазе, што можепродубити дисање, посебно код оних који имају синуситис.

Уље рузмарина(Росемаринус оффициналис)

Етерично уље рузмарина такође садржи цинеол, што га чини одличним експекторансом и деконгестивом.

Клиничко испитивање из 2013. показало је да је цинеол корисна опција у лечењу акутног бронхитиса јер је значајно смањио кашаљ након само четири дана. (3)

Уље чајевца(Мелалеуца алтернифолиа)

Абориџини Аустралије користе етерично уље чајевца у медицини већ стотинама година.

Абориџини ломе листове чајевца и удишу их за лечење респираторних органа, прехладе и кашља.

Данас се дрво чаја сматра активним антимикробним агенсом који може заштитити од вирусних, гљивичних и бактеријских инфекција. (4)

Попут еукалиптуса, паре уља чајевца отварају синусе и назалне пролазе, смањујући респираторне проблеме.

Други који такође могу бити корисни:

Етерично уље камфора
Етерично уље цимета
Уље тамјана
Уље геранијума
Уље сандаловине
Уље кедровине
Уље бергамота
Уље каранфилића

Безбедносни проблеми

Иако безбедна и пажљива употреба ЕО обично доноси мало или нимало нежељених ефеката, најбоље је да наставите са опрезом, посебно код респираторних стања као што је бронхитис.

Коришћење дифузора етеричног уља понекад може иритирати дисајне путеве.

Користите само најквалитетније, сертификоване органске ЕО терапијске класе да бисте добили потпуне медицинске предности.

Нажалост, већина нафтних производа на тржишту је или разређена или контаминирана токсичним хемикалијама, пестицидима и растварачима који могу погоршати симптоме.

Консултујте се са својим лекаром пре употребе било каквог уља за бронхитис.

Такође је мудро знати контраиндикације за свако уље које ћете користити јер многи ЕО нису погодни за бебе, малу децу, труднице и људе са стањима као што сувисок крвни притисаки епилепсија.

Како користити ЕО за бронхитис

Можете користити ЕО локално тако што ћете их нанети на подручје груди и врата.

Увек разблажите ЕО са основним уљем као што је кокосово уље или уље јојобе.

Као опште правило, користите 2-3 капи ЕО на 1 кашичицу основног уља.

Такође можете користити ЕО за инхалацију паре.

Користите смернице у наставку.

Уради сам, мешавине есенцијалних уља за респираторна стања

Трљање груди

Смеша:

¼ шоље какао путера (носно уље)
¼ шоље кокосовог уља (носно уље)
15 капи етеричног уља еукалиптуса
15 капи есенцијалног уља пеперминта
10 капи уља чајевца
10 капи уља рузмарина
5 капи тамјана

Упутства:

У малом лонцу лагано отопите какао путер и кокосово уље.
Додајте све ЕО и добро промешајте.
Пребаците смешу у мале тегле или било коју херметички затворену посуду са поклопцем.
Оставите да се потпуно охлади пре локалног наношења на груди и леђа по потреби.
Белешка:Не наносити на ноздрве или било које подручје са слузокожом.
Про врх:За мање муке, наношење у покрету можете додати смешу у празне посуде балзама за усне и нанети директно.

Удисање паре:

Друга опција је да користите терапију инхалацијом паром да бисте унели паре уља дубоко у ваше носне пролазе, грло, грудни кош и горње дисајне путеве.

Смеша:

2 капи еукалиптуса
2 капи чајевца
2 капи пеперминта
2 капи рузмарина

Упутства:

Напуните велику посуду или лонац кипућом водом. (Топла вода је такође у реду, само се уверите да се пари.)
Додајте горе наведена етерична уља.
Ставите пешкир или ћебе преко себе да задржите пару.
Дубоко, споро удахните.

Подели Са Пријатељима: