Најбоља етерична уља за ублажавање симптома грипа

Ако тражите најбоља етерична уља за ублажавање симптома грипа, дошли сте на право место. Овде ћемо вам дати укратко о најбољим уљима како бисте олакшали симптоме и вратили вас на ноге за трен ока. Уље нане је једно од најпопуларнијих и најефикаснијих етеричних уља за ублажавање симптома грипа. Његова својства хлађења и освежавања могу помоћи у ублажавању упале грла, док садржај ментола може помоћи у уклањању загушења. Уље еукалиптуса је још један одличан избор за ублажавање симптома грипа. Његова моћна антибактеријска својства могу помоћи у борби против инфекције, док његова способност уклањања загушења чини га идеалним за ублажавање зачепљеног носа. Уље лаванде је свестрано уље које се може користити у различите сврхе, укључујући ублажавање симптома грипа. Његова умирујућа и умирујућа својства могу помоћи у ублажавању болова у грлу, док његова способност да промовише миран сан чини га идеалним за оне који се због болести тешко наспају. Уље чајевца је још једно одлично етерично уље за ублажавање симптома грипа. Његова моћна антибактеријска и антивирусна својства чине га идеалним за борбу против инфекција, док његова способност да ублажи зачепљеност чини га идеалним за оне са зачепљеним носом. Ако тражите најбоља етерична уља за ублажавање симптома грипа, ова четири уља су одлично место за почетак.

Преглед

Вирус грипа (познат и као грип) је вирусна инфекција која изазива симптоме као што су висока температура, бол у грлу, упаљени зглобови и мишићи, цурење из носа, главобоља, кашаљ и умор.

Може бити смртоносан међу ризичним групама и онима са већ постојећим стањима.

Стандардни третман за вирусну инфекцију као што је грип укључује одмор у кревету и доста течности како би се подржала одбрану тела у самосталној борби против вируса.

Грип има горе симптоме одобична прехлада, и треба га третирати са опрезом.

Етерична уља су корисни алати за одржавање кућног ормарића за лекове у овој сезони грипа јер могу помоћи у директном управљању многим симптомима грипа.

Етерична уља као природни лекови

Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који садрже активне хемикалије са лековитим својствима која могу помоћи у лечењу симптома грипа.

уља за менопаузу

Ароматерапија је алтернативна медицина и холистички третман који користи ЕО у терапеутске сврхе.

Када користите етерична уља за симптоме вируса грипа, изаберите опције које имају следећа својства:

• Појачајте имуни систем
• Антивирусна својства
• Анти-инфламаторно
• Против болова(за смиривање боловамишићаизглобова)
• Деконгестив (за смирењекашљеи чисти носне пролазе)
• Упаљено грлоолакшање
• Експекторанс (за чишћење слузи изагушење синуса)
• Помоћ за спавање

Најбоља етерична уља за симптоме грипа

Уље чајевца (Мелалеуца алтернифолиа)

Чајно дрво је снажан имуностимуланс, антифунгални, антибактеријски и антиинфламаторни.

Студије такође показују да етерично уље чајевца има заштитни ефекат против вируса грипа (антивирусна активност). (1)

Такође се користи за инфекције респираторног тракта, синуситис, ринитис, ларингитис и бронхитис.

Контраиндикације:Токсичан ако се прогута, може изазвати иритацију (пре тога урадите тест закрпа)

Еукалиптуса уље(Еуцалиптус глобулус, Еуцалиптус радиата)

Када се удише или узима орално, главна активна компонента етеричног уља еукалиптуса, 1,8-цинеол, може пружити олакшање за упалне респираторне проблеме као што су бронхитис, риносинуситис, астма и ХОБП (хронична опструктивна болест плућа). (2)

Такође може смањити лучење слузи изазвано инфекцијом. (3)

Остале терапеутске употребе укључивале су респираторне инфекције, прехладе, грипе, грозницу, болове, главобоље и умор.

Контраиндикације:Они са високим крвним притиском, епилепсијом, труднице и дојиље, деца млађа од 6 година

Уље лимуна(цитрус лимун)

Етерично уље лимуна ефикасно стимулише лимфни систем, који је важан део имуног система јер складишти и транспортује бела крвна зрнца по целом телу путем лимфне течности.

Што више лимфе може слободно да се креће по вашем телу, веће су ваше шансе да спречите инфекције, прехладе иболест.

рецепти за блв

Контраиндикације: Недестиловано лимуново уље је фототоксично – избегавајте директно излагање сунчевој светлости најмање 12 сати након топикалне примене, може изазвати иритацију коже (извршите тест фластера)

Пеперминт уље(пеперминт)

Ментол, активно једињење у есенцијалном уљу менте, је средство за упалу грла и пригушивач кашља, због чега је укључен у многе формуле против кашља. (4)

Остале терапеутске употребе укључују главобољу, мигрену, загушење синуса, синуситис, менталну и физичку исцрпљеност и смањење напетости.

Контраиндикације: деца испод 6 година, висок крвни притисак, труднице и дојиље

Уље тамјана(Босвеллиа цартерии)

Терапеутска употреба тамјана укључује респираторна стања, кашаљ, прехладу, бронхитис и ментални умор.

Његове паре отварају назалне пролазе.

Тамјан може да стимулише имуни систем стимулишући активност имуних ћелија, а једна студија је показала да повећава активност лимфоцита (тип белих крвних зрнаца) за 90%. (5)

Контраиндикације: нико није познат

Друга етерична уља која имају антивирусна својства или могу помоћи у ублажавању симптома грипа су:

• Оригано
• Бергамот
• лимунска трава
• Камилица
• Кора цимета
• Пупољак каранфилића

Безбедносни проблеми

• Када се користе безбедно и пажљиво, ЕО обично нуде мало или нимало нежељених ефеката.
• Када се користе локално, ЕО се увек морају разблажити у а носеће уље као кокосово уље за спречавање иритација коже и реакције. (Посебно ако имате осетљиву кожу.)
• Препоручљиво је да урадите патцх тест на незахваћеном делу коже и сачекате 24 сата да потврдите да нема алергијске реакције.
• Ако осетите било какву нежељену реакцију на било које уље, одмах прекините са употребом и консултујте се са својим лекаром да бисте затражили савет лекара.
• Нека уља нису погодна за бебе, малу децу, труднице/дојиље и људе са стањима попут високог крвног притиска и епилепсије. Истражите контраиндикације за свако уље које користите пре него што их примените.
• ЕО не регулише ФДА (Управа за храну и лекове), тако да је неопходно да урадите своје истраживање пре куповине производа како бисте били сигурни да нису разређени или контаминирани.
• Увек бирајте висококвалитетне, сертификоване органске производе и производе терапеутског квалитета како бисте били сигурни да ћете осетити све медицинске предности.
• Прављење сопствених мешавина есенцијалних уља као у рецептима који су подељени у наставку може помоћи да се побољшају и појачају лековити ефекти сваког уља.

Како користити етерична уља за прехладу и грип

Терапија инхалацијом паром: Хладна смеша за спасавање

Удисање ЕО са паром је ефикасан начин не само да ублажите бол у грлу, већ и да отворите дисајне путеве.

Ово је савршено за зачепљеност носа, упале грла, кашаљ или било које респираторне или плућне проблеме.

Све што вам треба је мало кључале воде и чинија.

Смеша:

• 2 капи уља еукалиптуса
• 2 капи уља чајевца
• 2 капи уља рузмарина
• 1 кап уља каранфилића
• 1 кап уља тамјана

Упутства:

Напуните велику чинију или лонац кључалом водом, додајте есенцијална уља и ставите пешкир или ћебе преко себе да задржите пару. Дубоко, споро удахните.

Мешавина дифузора против прехладе и грипа

Дифузори есенцијалних уља раде тако што аеросолизирају активна једињења у ваздух.

Користећи следећа уља са снажним антивирусним и антибактеријским својствима, помажете у чишћењу ваздуха око себе.

Не само да дифузори делују као антисептици за животну средину, већ док удишете ароматична једињења, ви такође дезинфикујете свој респираторни тракт, где почињу прехладе и вируси.

Смеша:

енфамил најближи мајчином млеку

• 3 капи еукалиптуса
• 3 капи рузмарина
• 3 капи тамјана
• 2 капи лимуна

Упутства:

• Додајте у 200 мл воде у дифузор.

Подели Са Пријатељима: