БЛВ храна према годинама: згодан водич за храњење вашег детета

Када је у питању храњење вашег детета, постоји много ствари које треба узети у обзир. Коју врсту хране воле? Колико треба да једу? И, што је можда најважније, који је најбољи начин за увођење чврсте хране? Ако тражите упутства о томе како да храните своје дете, дошли сте на право место. Овај згодан водич ће вам рећи све што треба да знате о БЛВ храни према годинама. БЛВ, или одбијање вођено бебом, је популаран метод увођења чврсте хране. То укључује пуштање вашег детета да се храни, уместо да га храните кашиком. Ово може бити одличан начин да дозволите свом детету да истражује нову храну и развије сопствене преференције. То такође може бити неуредан процес, зато будите спремни! Ево кратког прегледа онога што треба да знате о БЛВ храни према годинама: 6-9 месеци: Ово је доба када је већина беба спремна да почне да једе чврсту храну. Ако радите БЛВ, можете почети тако што ћете понудити мале комаде меке, куване хране. 9-12 месеци: У овом узрасту ваше дете може да почне да једе већи избор хране. Они такође могу да поднесу више текстуре, тако да можете почети да уводите храну за прсте. 12-18 месеци: До овог узраста, ваше дете би требало да буде у стању да једе већину врста хране. Ако још увек радите БЛВ, можете почети да нудите изазовнију храну, као што је сецкано месо или сирово поврће. 18+ месеци: Када ваше дете напуни годину и по, може да једе скоро све! Ако и даље радите БЛВ, нема потребе да било шта мењате. Само наставите да нудите разноврсну здраву храну и пустите дете да одабере шта жели да једе. Дакле, ето га! Кратак водич за БЛВ храну по годинама. Запамтите, свако дете је другачије, зато верујте својим инстинктима и идите својим темпом.

Ажурирано 26. јануара 2023 14 минута читања

Преглед

У ком узрасту можете да упознате своју бебу са одређеном храном у БЛВ (одбијање бебе од одбијања)?

Генерално, можете одабрати било коју храну коју ћете дати својој беби у било ком узрасту, све док није опасност од гушења и нема безбедносних проблема.

БЛВ је приступ храњењу који омогућава вашој беби да једе здраву храну за прсте својим темпом, чак и ако је то њиховапрви пут једу чврсту храну. Можете чак понудити и пилећи батак или ребра као њихову прву храну, све док су кувани док не омекшају.

Иако су многи родитељи и педијатри забринути због гушења, студије показују да одојчад која ради БЛВ није већа вероватноћа да ће се гушити храном него бебе које се хране кашиком. (1)(2)

Ипак, побрините се да задржите опасности од гушења скините послужавник за храну вашег детета како бисте могли да смањите ризик гушење ин БЛВ . Мека храна су пожељни.

Такође бисте могли бити изненађени што овај приступ храњењу може помоћи у спречавању избирљиве исхране и гојазности. (3)

Само будите сигурни да тражите своје педијатар одобрење пре давања чврста храна детету пре него што напуни шест месеци.

Да ли се питате која је најбоља храна за бебе коју можете дати у БЛВ? Можете ли да дајете храну за прсте са шест месеци и колико пута ваша беба треба да једе? Може ли ваше дете да једе кајгану, путер од кикирикија, овсене пахуљице ипире у БЛВ?

слатка имена сеоских беба

Припремили смо овај згодан водич да вам помогнемо да пронађете одговоре на уобичајена питања БЛВ о храни у складу са узрастом ваше бебе.

Шта је одбијање вођено бебом?

БЛВје приступ храњењу који је концептуализовао др Гилл Раплеи, који је коауторОдвикавање под водством беба : Помагање вашој беби да воли добру храну(2008) са Трејси Муркет.

Она објашњава да БЛВ може помоћи вашем детету да развије добре навике у исхрани, побољша своје фине моторичке вештине и научи да комуницира са другима јер су укључени у породичне оброке. (3)

Можете ли прехранити у БЛВ?

Бебе контролишу све у БЛВ-у, тако да су мале шансе да ћете их прехранити.

У овом приступу храњењу, ваше дете може научити више о осећају глади и ситости. Дакле, они могу сами да регулишу своје оброке.

Они једу шта желе (одБЛВ храну коју сте припремили), колико им је потребно, и зауставите се када се напуне.

Визуелни знакови пуноће могу укључивати:

• Бацање хране са послужавника (4)
• Успоравање темпа самосталног храњења
• Играње са храном

Које је доба добро за одбијање вођено бебом?

БЛВ пионир др Раплеи верује да би овај приступ храњењу могао бити идеалан ако је ваше дете већ старо шест месеци. Ово може помоћи да се осигура да су заиста спремни да једу и безбедно се хране. (5)

Ипак, она такође признаје да се неке бебе развијају раније од других.

Она објашњава да нема правог или погрешног узраста за почетак одвикавања од бебе. Међутим, увек се уверите да је ваше дете заиста спремно за то.

Неке бебе могу бити спремне за чврсту храну до четири месеца старости.

Важно је проверити да ли постоје знакови спремности, који могу укључивати следеће:

• Седећи сами
• Показују снагу врата (могу да контролишу своју главу)
• Показивање интересовања за храну (отвара уста, покушава да зграби или се нагиње напред када види храну)
• Покретима вилице гутају или померају храну у задњи део уста
• Не гура им језик када им ставите храну у уста

Али увек будите сигурни да ако је ваша беба млађа од шест месеци, прво тражите своју педијатар препоруку раније полазне чврсте материје .

Са којом храном почиње БЛВ?

Др Раплеи нема конкретну листу намирница које можете да дате свом детету када почне да БЛВ. Уместо тога, она предлаже да свом детету обезбедите аразноврсна хранаиз различитих група намирница.

Пошто је гвожђе важно у расту и развоју ваше бебе, др Рапли препоручује да свом детету понудите могућност да бира храну богату гвожђем.

Али увек препустите свом детету да покупи храну и поједе је.

Она објашњава:

Све што је већини беба потребно, од отприлике шест месеци, јесте прилика барем једном дневно јести храну богату гвожђем. На тај начин могу да почну да повећавају унос гвожђа природним путем, чим им тело каже да то треба.(6)

Добра је идеја за почетакмекана хранакада упознајете своје дете са БЛВ.

Храњење детета једном храном по оброку такође вам може помоћи да искључите храну која може изазвати алергијску реакцију.

Али заправо не морате да прескачете пире храну. Можете дозволити вашој беби да користи пире као умаке или се може хранити прстима или кашиком.

У БЛВ-у прескачете храњење бебе са акашика, а уместо тога можете их пустити да се сами хране кашикама или рукама.

Храна за све узрасте

Воће и поврће

Ово воће и поврће може бити добар извор хранљивих материја за вашу бебу у свим узрастима:

• Бобице
• Авокадо
• Бресква
• Крушке
• Шљива
• Аппле
• Нектарина
• Диња
• Манго
• Жута бундева
• Шаргарепа
• тиквице
• Краставац
• Цветови броколија
• банане
• Боранија
• Грашак
• цвекла
• Буттернут тиква

Воће можете послужити сирово ако је зрело и мекано, али кувајте тврдо воће и поврће до тендера да се избегне ризик од гушења . Никада не служите сирову јабуку бебама млађим од годину дана.

Месо рибе

Говедина, свињетина, живина, јаја и риба су одлични извори протеина и других хранљивих материја попут гвожђа.

Али обавезно проверите да ли је могућебезбедносни проблемиса овим изворима протеина да бисте избегли опасности од гушења:

• Кувајте храну темељно док не омекша и не омекша.
• За рибу, пажљиво проверите да ли постоје кости и кичме.
• За месо, пажљиво проверите да ли има фрагмената костију и лабавог ткива.
• Да бисте смањили ризик да ваше дете прогута део кости, можда би било добро понудити месо (говедина, пилетина, итд.) на кости, као што су батаки или ребра.

Јајамогу бити добра прва храна за одвикавање од бебе јер су разноврсне.

Али разговарајте са својим педијатар пре него што дате јаја својој беби јер је то уобичајено алерген .

Житарице и извори угљених хидрата

Неке житарице, укључујући пшеницу и јечам, могу да садрже глутен, уобичајени алерген. Проверите етикету ако желите да избегнете храну са глутеном.

Такође је добро консултовати се са својим педијатар пре него што беби унесете храну са глутеном, посебно ако је знала алергије на храну .

Покушајте да избегнете избор пиринча уместо овсене каше или других житарица јерпириначможе садржати висок ниво арсена. Ова токсична хемикалија може смањити когнитивне функције вашег детета и довести до нижег коефицијента интелигенције. Такође може изазвати одређене врсте рака. (7)

Безбедносна напомена: ЦДЦ (Центри за контролу и превенцију болести) сматра житарице гушење . (8)

Иако су зрна мала, једу се заједно. Велики комад зрна и даље може представљати опасност од гушења.

Такође је могуће да сићушна зрна удахну у дисајне путеве вашег детета док једе, узрокујући могуће гушење.

Представљамо алергене

ААП (Америчка академија за педијатрију) и НИАИД (Национални институт за алергије и инфективне болести) препоручују рано увођење алергена, посебно кикирикија, око шест месеци како би се спречио развој алергија на храну. (9)(10)(11)

Студије показују да рано увођење других уобичајених алергена, укључујући јаја и млеко, у детињству такође може помоћи у превенцији алергија на храну. (12)

Али обавезно се консултујте са својим Малиша ‘с педијатар или алерголога пре него што их упознате са њима алергени .

Такође, запамтите да цео кикирики може бити опасност од гушења. Маслац од кикирикија може бити добра опција за увођење алергена на кикирики, али уверите се да није превише густ. Додајте мало мајчиног млека или воде за тању конзистенцију.

Храна за одвикавање од бебе по годинама

Неке бебе могу бити спремне за чврсту храну са четири месеца, али многе су потпуно спремне за БЛВ тек када напуне шест месеци.

Другима, посебно превремено рођеним бебама и онима са здравственим проблемима, можда ће требати мало више времена да се у потпуности развију пре него што почну да једу чврсту храну.

Многе превремено рођене бебе могу бити спремне само ако су око шест месеци од првобитног датума порођаја, а не од стварног датума рођења.

Можете пронаћи наше препоруке за БЛВ намирнице распоређене према старости испод. Али ово нису апсолутна правила.

Ваша беба и даље има коначну реч о томе да ли ће пробати ову храну или не (од намирница које сте понудили), а ви увек можете да им обезбедите било коју храну из других старосних група.

БЛВ Фоодс ат Фоур Монтх

Фине моторне вештине

Ваше дете би могло да грабља ствари прстима уместо да их хвата у овој фази. То је вештина која касније може постати важна док се сами хране.

Неке бебе су можда развиле палмарно хватање у овој фази. То је вештина која им омогућава да зграбе храну користећи све своје прсте заједно.

Можда ћете приметити да ће зграбити храну и покушати да одгризу крај који им вири из руке.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (13)

• Копира изразе лица и покрете
• Користи руке и очи да пронађе играчку и посегне за њом
• Препознаје познате људе
• Приноси руке или играчке устима
• Држи главу мирно

Испуњавање захтева за исхрану

Наставите са исхраном млека (дојење или формула), посебно у овом узрасту.

У БЛВ, деца могу да истражују храну и покушавају да се хране. Али ако то још не могу да ураде, то је у реду. Већа је вероватноћа да ће у овој фази само лизати храну и истражити њену текстуру или укус.

Неке бебе могу јести око ½ до 1 кашике чврстог оброка по оброку.

Никада не присиљавајте своје дете да једе или загризе било коју храну коју успе да зграби.

Храна у понуди

Да бисте смањили опасност од гушења, храна која се нуди у овој фази мора да буде довољно мека да можете лако да се згњечите међу прстима.

Неки примери су:

• Авокадо
• Банана
• Буттернут тиква (кувана док не омекша)

Избегавајте храну која је превише клизава да би је ваше дете могло да ухвати, чак и ако је такође мекано. За вашу бебу може бити фрустрирајуће да покуша да зграби храну која јој стално измиче из прстију.

Неки примери клизаве хране могу укључивати:

• Зрели манго
• Јелли

Такође је важно избегавати тврду храну попут виршле, целих орашастих плодова и сувог воћа као што су суво грожђе и урме.

Прву храну можете учинити једноставним, посебно за бебе млађе од шест месеци.

Такође, консултујте се са својим педијатар пре него што започнете своје дете чврста храна , посебно ако је ваша беба још увек испод шест година месеци старости .

БЛВ Фоодс Ат Фиве Монтхс

Фине моторне вештине

Бебе се развијају различитим брзинама. Не брините ако ваше дете не седи у овом узрасту. Упознајте их са чврстим материјама тек када буду спремни.

За бебе старе око шест месеци и мање, можда би било боље да сервирају веће комаде хране које могу лако да зграбе. Они једноставно могу жвакати део који им вири из руке.

Вероватно ће и даље користити длан за хватање хране у овом узрасту. Ако још не могу да се хране, не брините о томе.

Др Рапли подсећа родитеље и старатеље да су постигнућа циљеви одраслих, а не детета.

Ако не успе да доведе храну до уста, па шта? Није „пропала“ – и нема осећај да јој је потребна помоћ.

Улога њених родитеља је да јој дају ПРИЛИКУ да уради све што је спремна да уради, било да је то додиривање хране, подизање, лизање, грицкање, жвакање и/или гутање – или ништа од наведеног – не да јој омогући да уради нешто што још не може да управља. (5)

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (13)

• Спонтано се осмехује људима
• Почиње да брбља
• Копира звукове које чују
• Очима прати људе или ствари које се крећу
• Гура се на ноге када се стопала ставе на чврсту површину
• Подиже лактове ако леже на стомаку

Испуњавање захтева за исхрану

Др Рапли подсећа родитеље да одвикавање, било БЛВ или храњење кашиком, не би требало да замени мајчино млеко (или формулу) за бебе, посебно ако су млађе од шест месеци. (14)

Уместо тога, свом детету пружате могућност да бира комплементарну храну за додавање хранљивих материја у своју исхрану млека.

Наставите да дајете адаптирано млеко или дојите чак и када ваша беба почне да једе чврсту храну.

Храна у понуди

Неки примери хране коју можете понудити у овом узрасту могу укључивати следеће:

• банане
• Авокадо
• Меко кувано поврће (кромпир,слатки кромпир, шаргарепа или тиква)
• Јаја
• Говедина
• Пилетина
• сочиво
• Боранија
• Сардине
• Лосос
• Киноа
• Овсена каша
• Воће богато витамином Ц (као што су папаја, бобице и јабуке)
• Пасуљ
• Јогурт

Може бити бобичасто воће, јабуке, риба (са костима) и тврдо месо опасности од гушења .

Можете да урадите следеће пре него што дате ову храну свом детету:

• Увек исеците или разбијте бобице.
• Кувајте тврдо воће као што су јабуке, поврће, сочиво, пасуљ или месо док не омекша.
• Уклоните кости и кичме са рибе.

Јаја су уобичајена алергени . Консултујте се са својим педијатар о рано алерген увод пре него што их дате својој беби.

Чиме могу да нахраним своје шестомесечно дете са одбијањем од бебе?

Фине моторне вештине

Већина беба може да седи без помоћи до шестог месеца старости. Можда ћете и даље морати да им помогнете, али приметићете да у овој фази седе дуже без подршке.

Дајте чврсту храну само ако ваша беба може да седи без помоћи. Ово може помоћи да им се обезбеди сигурније и лакше искуство у храни.

У овом узрасту, ваше дете још увек може да користи свој длан за држање хране свим прстима.

Бебе имају рефлекс грчења који их спречава да се гуше предметима које би могли ставити у уста. Али овај рефлекс се постепено смањује како ваше дете расте.

До овог узраста, ваше дете је можда већ изгубило свој снажан гег рефлекс. То је још један важан показатељ да су спремни за чврсту храну ако још увек нису почели у ранијој доби.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (15)

• Познаје позната лица
• Прави звукове као одговор на звукове
• Приноси им ствари устима
• Преврће се у оба смера
• Показује радозналост за ствари око себе

Испуњавање захтева за исхрану

Без обзира да ли је ваше дете почело раније или му је први пут да једе чврсту храну, дајте му само меку храну у овом узрасту.

Такође, наставите да им дајете мајчино млеко или формулу чак и ако већ једу чврсту храну.

Храна богата гвожђем, попут црвеног меса, важна је за бебе од 6 месеци.

Многе бебе у овом узрасту могу да једу само око 1 кашику чврсте хране. Овај износ би се могао мало повећати ако би раније почеле да се одбијају.

Међутим, не можете стварно да измерите колико ваша беба једе у БЛВ. Уместо тога, можете планирати да им дате неколико кришки хране, а затим само додајте још ако и даље желе да једу.

Може ли моје дете од 6 месеци да има кајгану?

Да. Кајгана може бити једноставна за прављење, али богата хранљивим састојцима храна коју можете припремити за вашу 6-месечну бебу.

Али проверите са својим педијатар пре него што дете упознате са јајима, посебно ако је познато да је алергично на храну или млеко.

Истраживања показују да рано увођење алергена као што су јаја може помоћи да ваше дете у будућности не развије алергије. (12)

Можете ли да дате храну за прсте бебама са 6 месеци?

Да. Одбијање које води беба промовише пуштање вашег детета да једехрана за прстеод почетка њихове прекретнице у исхрани чврстом храном.

Деца можда неће почети да једу чврсту храну у истом узрасту, али већина деце може бити спремна за чврсту храну када наврши шест месеци. Али увек се уверите да показују знаке спремности пре него што их почнете на чврсту храну.

Консултујте се са својим Малиша ’с педијатар ако имате питања или забринутости у вези са њиховим првим чврстим материјама.

Колико пута дневно могу да храним своју 6-месечну децу чврстим намирницама?

Ако су тек почели да једу чврсту храну, можда би било добро да детету дајете чврсту храну само једном дневно. Дете од 6 месеци може јести једном или два пута дневно.

Можете постепено повећавати оброке на три пута дневно, у зависности од водљивости ваше бебе.

Др Раплеи препоручује да своју бебу пустите да се придружи породичним оброцима у БЛВ. Дакле, битно је ускладити распоред храњења ваше бебе са вашим редовним оброцима.

БЛВ Фоодс Ат Севен Монтхс

Фине моторне вештине

Како одрастају, приметићете да ваше дете постаје вешто у самохрани.

На пример, ваше 7-месечно дете можда већ зна како да покупи мале комаде хране палцем и кажипрстом. То се зове хватање клешта.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (15)

• Почиње да стоји без подршке
• Научи да издржи тежину на ногама и да одскаче док стоји
• Осврће се на ствари у њиховој близини
• Показује радозналост и посеже за стварима далеко
• Одговара на сопствено име

Испуњавање захтева за исхрану

Што се ваша беба ближи свом првом рођендану, ређе ћете јој вероватно служити формулу или мајчино млеко. Али млечна храна остаје важан извор исхране за ваше дете до тада.

Вероватно ће показати неке знаке преференција у храни у овом узрасту. Али наставите да уносите разноврсност у исхрану вашег детета. Можете дати храну различитих текстура и укуса.

Ипак, увек имајте на уму да морате избегавати опасности од гушења као што је тврда храна.

Храна у понуди

Неке нове намирнице које можете понудити могу укључивати следеће:

• кајсије
• Пастрњак
• бундева
• Тост са путером од авокада или орашастих плодова
• Штапићи за хлеб без глутена
• Неслани овсени колачи
• Парене траке тофуа
• Пилеће месо
• Говедина, свињетина, ћуретина или пилетина
• аспарагус
• Попечке или груменчићи од поврћа
• Веге мини мафини
• Палачинке
• Хумус
• Сир

Пошто је сир производ направљен од млека, прво проверите код свог педијатар ако ваше дете има алергију на млечне производе.

БЛВ Фоодс Ат Еигхт Монтхс

Фине моторне вештине

Ваше дете је можда већ савладало хватање клешта до осам месеци.

Неке бебе већ могу да држе прибор у овом узрасту или вежбају да га користе.

БЛВ промовише храну за прсте, али ако ваше дете жели да користи кашику као и остатак породице, можете га подржати.

Али опет, немојте држати кашику и хранити их. Уместо тога, покажите како се то ради како би могли да га опонашају.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (15)

• Препознаје њихово име
• Почиње да жубори и производи звукове
• Реагује на емоције других људи
• Воли да се гледа у огледало
• Седите самостално (од лежања), без подршке
• Пребацује ствари између њихових руку

Испуњавање захтева за исхрану

Ваше дете би могло бити спремно да једе два до три оброка дневно у овом узрасту.

Али запамтите да је ваше дете централна фигура у одбивању које води беба. Они одлучују колико пута ће јести.

Ипак, можете их ставити у њиховвисока столицаи дајте им мало хране током породичних оброка. На њима је да ли ће добити храну за јело или не.

Храна у понуди

Ако већ нисте, можете упознати своје дете са следећом храном у овом узрасту:

• Брескве
• Крушке
• Буттернут тиква
• бундева
• Тофу
• Пилетина
• Риба
• црвено месо

Многе бебе имају неке зубе у овом узрасту, али секутићи (предњи зуби) обично први расту. Они могу да почну да секу мали комад хране ефикасније са својим новим зубима.

Ипак, уверите се да је храна коју сервирате мека. Можда имају неке секутиће, али бебе и даље користе жваке за жвакање. Чврста храна остаје опасност од гушења у овој фази.

БЛВ Фоодс на 9-12 месеци

Фине моторне вештине

Већина беба у овом узрасту су већ стручњаци у хватању хране длановима или у држању мањих предмета. Други можда већ знају како да користе кашику да се хране.

Самостално храњење може бити лакше сада када је ваше дете побољшало координацију руку и очију и спретност.

Међутим, не брините ако ваше дете тек почиње да једе у овом узрасту. Свако дете је другачије; неки се могу развити дуже од других.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (16)

• Разуме бр
• Држи се омиљених одраслих
• Има омиљене играчке
• Подиже ствари палцем и кажипрстом
• Седи без подршке
• Повлачи се да устане
• Пузи
• Копира гесте и звукове

Испуњавање захтева за исхрану

Како им се ближи први рођендан, ваше дете може да почне да једе храну коју могу старија деца и одрасли. Али и даље је важно да њихова храна буде мекана како бисте избегли ризик од гушења.

Многа деца овог узраста можда већ показују склоност према одређеној храни. Само наставите да их упознајете са ширим спектром опција и текстура хране.

Такође, побрините се да наставе да пију мајчино млеко или формулу чак и ако већ једу три пута дневно.

Храна у понуди

Ако већ нисте, можете свом детету да представите ове намирнице:

• боровнице, малине,јагоде, и друге бобице
• Трешње
• Фиг
• Грожђе
• Диња
• Папаја
• Киви
• Наранџа, грејпфрут и лубеница
• аспарагус
• Патлиџан или патлиџан
• цвекла
• Броколи
• карфиол
• Печурке
• Боранија
• Празилук
• Лук
• сочиво
• Кромпир
• репа
• Спанаћ
• Кукуруз
• Парадајз
• Говедина
• Свињетина
• Јаја
• Пилетина
• Лосос
• Киноа
• Хељда
• Лан
• Просо
• Јогурт
• Крем сир
• Швапски сир
• Сир штапићи
• Грашак
• Млевено месо

Али ипак, обавезно проверите опасности од гушења и питајте своје педијатар Савет ако нисте сигурни да ли одређена храна може бити у реду за ваше дете.

БЛВ храна за 12 месеци и више

Фине моторне вештине

Можда су у овој фази већ савладали ручно храњење. Нека деца такође могу показати интересовање за коришћење прибора за јело као и остатак породице.

Можете им дати силиконску кашику безбедну за бебу да вежбају.

Развојне прекретнице

У овом узрасту ваша беба можда већ показује следеће: (17)

• Стидљивост према странцима или непознатим људима
• Плаче када родитељи или омиљени људи оду
• Показује страх у одређеним ситуацијама
• Одговара на захтеве
• Користи једноставне покрете као што је махање и климање главом или одмахивање главом
• Позива имена родитеља или чланова породице
• Копира гестове
• Проналази скривене ствари
• Почиње да правилно користи ствари (пијање из шоље, чешљање косе, коришћење кашике, итд.)
• Прати једноставна упутства
• Повлачи се и стоји сам
• Устаје и хода без помоћи
• Боцка ствари кажипрстом

Испуњавање захтева за исхрану

Они постају активнији у овом узрасту, па понудите више хране са угљеним хидратима како бисте подстакли њихове авантуре пузања.

Деца старија од годину дана већ могу да пију кравље млеко, али би мајчино млеко и формуле за малу децу и даље могли да буду бољи избор.

Деца у њиховом Прва година не треба пити чисто кравље млеко јер има високе концентрације протеина и минерала које млади стомачићи још не могу да сваре. (18)

Храна у понуди

Већина беба већ може да једе било коју храну у овој фази.

До сада, ваша беба једе као професионалац и има више зуба за жвакање неке намирнице попут сировејабуке.

Али чак и са зубима, обавезно проверите да ли постоји опасност од гушења у храни ваше бебе. И уверите се да сте са њима током оброка.

Резиме и препоруке

Неке бебе могу бити спремне за чврсту храну са четири месеца, док је већина потпуно спремна за БЛВ тек када напуне шест месеци.

Наше препоруке за БЛВ храна изнад није апсолутна правила.

Детету увек можете обезбедити било коју храну из других старосних група.

Ово су само предлози које можете да следите, али увек водите рачуна да њихова храна буде мекана и да нема опасности од гушења.

Такође, консултујте се са својим педијатар пре него што започнете своје дете чврста храна , посебно ако је ваша беба још увек испод шест година месеци старости .

Ипак, у БЛВ-у, ваша беба има последњу реч о томе да ли ће пробати ову храну или не. Али добро је дати им подстицај у правом смеру нудећи опције здраве хране. Одлично ти иде, мама!

Представљамо чаше за пиће

Охрабрите свог малишана да пије из отворене шоље уместо асиппи цупјер тврди врх може утицати на развој језика, што доводи до могућих проблема са говором и гутањем. (19)

Можда су већ вешти у самохрани у овом узрасту, посебно ако су почели раније од шест месеци.

Почните да их уводите у шољу за пиће. Само се уверите да шоља није пуна.

Како пустити бебу да сама храни пире

• Ставите мало пасиране хране у малу чинију. Нека истражују храну и ставе прсте у уста.
• Пасирану храну можете хватати и кашиком и ставити напуњену посуду на послужавник вашег детета. Могу га подићи и ставити у уста ако су заинтересовани.

РЕФЕРЕНЦЕ

(1) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6202902/

(2) хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/27647715/

(3) хттп://ввв.раплеивеанинг.цом/ассетс/Дефининг_БЛВ_в2.пдф

(4) хттп://ввв.раплеивеанинг.цом/ассетс/Тхровинг_фоод.пдф

(5) хттп://ввв.раплеивеанинг.цом/ассетс/Хов_еарли_ис_тоо_еарли.пдф

(6) хттп://ввв.раплеивеанинг.цом/ассетс/Ирон.пдф

(7) хттпс://ввв.фда.гов/филес/фоод/публисхед/Арсениц-ин-Рице-анд-Рице-Продуцтс-Риск-Ассессмент-Репорт-ПДФ.пдф

(8) хттпс://ввв.цдц.гов/нутритион/инфантандтоддлернутритион/фоодс-анд-дринкс/цхокинг-хазардс.хтмл

(9) хттпс://публицатионс.аап.орг/аапневс/невс/12250

(10) хттпс://ввв.ниаид.них.гов/ситес/дефаулт/филес/аддендум-пеанут-аллерги-превентион-гуиделинес.пдф

(11) хттпс://ввв.них.гов/невс-евентс/невс-релеасес/них-спонсоред-екперт-панел-иссуес-цлиницал-гуиделинес-превент-пеанут-аллерги

(12) хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4046529/

(13) хттпс://ввв.цдц.гов/нцбддд/ацтеарли/милестонес/милестонес-4мо.хтмл

(14) хттп://ввв.раплеивеанинг.цом/ассетс/Бреастмилк_вс_солидс.пдф

(15) хттпс://ввв.цдц.гов/нцбддд/ацтеарли/милестонес/милестонес-6мо.хтмл

(16) хттпс://ввв.цдц.гов/нцбддд/ацтеарли/милестонес/милестонес-9мо.хтмл

(17) хттпс://ввв.цдц.гов/нцбддд/ацтеарли/милестонес/милестонес-1ир.хтмл

(18) хттпс://ввв.хеалтхицхилдрен.орг/Енглисх/агес-стагес/баби/формула-феединг/Пагес/Вхи-Формула-Инстеад-оф-Цовс-Милк.аспк

(19) хттпс://леадер.пубс.асха.орг/до/10.1044/сиппи-цупс-3-реасонс-то-скип-тхем-анд-вхат-то-оффер-инстеад/фулл/

Подели Са Пријатељима: