Етерична уља афродизијака: 7 начина на које ароматерапија може помоћи у повећању либида

Етерична уља афродизијака су уља која се могу користити за повећање либида. Постоји много начина на које ароматерапија може помоћи у повећању либида, а ова етерична уља могу бити одличан начин да помогну. Ево седам начина на које есенцијална уља могу помоћи у повећању либида: 1. Они могу помоћи да се повећа циркулација. 2. Они могу помоћи да се опусти тело и ум. 3. Они могу помоћи у смањењу стреса и анксиозности. 4. Они могу помоћи да се побољша расположење и ниво енергије. 5. Они могу помоћи у повећању хормона који повећавају либидо. 6. Они могу помоћи да се стимулишу чула. 7. Они могу помоћи у промовисању општег благостања. Етерична уља се могу користити на много различитих начина како би се повећао либидо. Могу се користити у дифузерима, додати у уља за масажу или користити у купатилима. Ако тражите природан начин да повећате либидо, етерична уља могу бити одлична опција за вас.

Преглед

Догађају се флуктуације сексуалне жеље; они су нормални.

Али како знати када је низак либидо постао хроничан?

Шта можете учинити да га повећате и зачините свој сексуални живот?

Смањен сексуални апетит код жена (и да, и мушкараца) често је резултат једног или више физичких, менталних/емоционалних или фактора везе:(1)

• Умор и недостатак сна
• Хроничне болести као што су аутоимуна стања, висок крвни притисак, дијабетес, рак, дисбаланс штитне жлезде и неуролошки поремећаји.
• Хормонски дисбалансили промене које настају услед порођаја, дојења и менопаузе.
• Прекомерна конзумација алкохола може вам помоћи да се тренутно расположени, али може умањити вашу жељу на дуже стазе.
• Пушење смањује проток крви, што може учинити узбуђење и женску стимулацију тежим за постизање.
• Нежељени ефекти оддепресијаа познато је да лекови за анксиозност укључују смањен либидо и еректилну дисфункцију.
• Хронични неконтролисани стрес, депресија и анксиозност могу смањити сексуални нагон.
• Негативна слика о телу и ниско самопоштовање утичу на вашу способност да изразите своју сексуалну моћ.
• Нерешена напетост или неизражена огорченост према партнеру.

Дакле, шта можете учинити да побољшате свој либидо природним путем?

Ево неколико идеја за почетак:

• Користите ароматерапију и етерична уља за подршку. (Више о овоме у наставку.)
• Уверите се да добијате довољноквалитетан одмор и сан.
• Усредсредите се на своје здравље и лечење, посебно ако се бавите хроничним стањем.
• Усвојите навике и праксе које подржавају равнотежу хормона.
• Једите као јогиза повећану енергију, издржљивост и бољу равнотежу хормона.
• Останите хидриранисваки дан. (Ово је важније него што мислите.)
• Смањите или елиминишите конзумацију алкохола и престаните да пушите.
• Фокусирајте се на своје ментално здравље и добробит.
• УсвојитиУправљање стресомтехнике за регулисање ваших емоција и повећањеотпорност на стрес.
• Управљајте симптомима анксиозности кроз праксе као што судисање(пранаиама),свесност, имедитација.
• Ојачајте својеемоционална интелигенција и самосвестмишића.
• Негујте самосаосећањеи научи да будеш сам себи најбољи пријатељ.
• Истражите своје мисли и уверења сајогијска пракса самоизучавања.
• Поштуј својетелесна интелигенцијаиверујте својој унутрашњој мудрости.
• Радите са својим партнером даповећати кохерентностизмеђу вас двоје.

7 начина на које етерична уља могу помоћи у одржавању вашег либида

Етерична уља (ЕО) су висококонцентровани биљни екстракти који садрже неколико активних хемикалија за које се зна да подржавају физичко и ментално здравље и благостање.

Истраживања подржавају безбедну употребу ЕО за решавање неколико могућих узрока ниског либида.

Ево седам начина на које ЕО могу помоћи да побољшате ваше сексуално искуство:

1. Верује се да нека есенцијална уља попут иланг иланга, руже, сандаловине, мушкатне жалфије и лаванде садрже својства афродизијака.
2. Етерична уља вам могу помоћибоље се наспавајте, а ако сте одморнији и освежени, већа је вероватноћа да ћете бити расположени.
3. Истраживања показују да етерична уља могу подржатиздрав крвни притисакиниво шећера у крвиисмањити запаљењеу телу. Сви ови фактори могу утицати на либидо.
4. Одређена есенцијална уља могу помоћи у балансирању хормона и решавању проблемасимптоми повезани са менопаузом.
5. Нека есенцијална уља попут бергамота могу позитивно утицатианксиозност,депресијаи опште ментално здравље.
6. Етерична уља такође могу битикорисно за здравље штитне жлезде, што може утицати на либидо.
7. Етерична уља могу помоћиуравнотежите свој нервни системи помаже вам да пређете са режима стреса на режим опуштања (и узбуђења).

Иако не постоје убедљиви научни докази који подржавају ефикасност етеричних уља као лека за сексуалну дисфункцију и низак либидо, анегдотске повратне информације сугеришу да ова уља такође могу помоћи у подршци здравом сексуалном нагону:

• Јасмине
• Гераниум
• Ветивер
• Нероли
• пачули
• Пеперминт

Имајте на уму да не доживљавају сви исте ефекте са истим етеричним уљима.

Оно што вас узбуђује можда неће радити за мене и обрнуто.

Употреба есенцијалног уља је веома лична ствар, а биохемијски састав је различит.

Заиста нећете знати да ли ЕО ради за вас док га не испробате.

Безбедносни проблеми

Етерична уља су најефикаснија када се користе као део холистичког приступа лечењу проблема са либидом.

лаванда за гљивичну инфекцију

Упарите их са другим променама у начину живота и праксама како бисте побољшали њихову ефикасност у свом животу.

Када се користе безбедно и пажљиво, ЕО обично нуде мало или нимало нежељених ефеката иако се понекад дешавају.

Уобичајени нежељени ефекти су иритација коже, алергијске реакције, проблеми са дисањем и повећана осетљивост на сунчеву светлост након локалног излагања.

Такође имајте на уму да ЕО, било да су разблажени или не, никада не би требало да се наносе на гениталије.

музичка женска имена

Урадите тест закрпа пре употребе уља и сачекајте 24-48 сати у случају реакције.

Ако осетите било какву нелагодност или нежељене ефекте, одмах престаните да користите уље.

Истражите контраиндикације сваког есенцијалног уља које ћете користити јер нека уља нису погодна за бебе, малу децу, труднице, дојиље или особе са основним стањима попут високог крвног притиска или епилепсије.

Етерична уља нису регулисана од стране ФДА (Управа за храну и лекове), тако да не постоји прави систем контроле квалитета.

Многи производи на тржишту су или разблажени или контаминирани растварачима и другим хемикалијама.

Увек бирајте висококвалитетне, сертификоване органске ЕО терапијске класе да бисте обезбедили максималну лековиту корист.

4 начина да користите етерична уља за повећање либида

Дифузор уља у спаваћој соби

Додајте 12-15 капи ЕО у ваш дифузор и напуните га водом. Ово је најбољи начин да добијете сталну дозу ароматичних једињења док сте заузети.

Бед Спраи

Додајте 15-20 капи ЕО и помешајте са 1 кашичицом етил алкохола или хамамелиса. Ставите смешу у малу тамну стаклену боцу са распршивачем и напуните је водом. Користите га кад год вам је потребно да ме мало охрабрите, као и ујутру када намештате кревет или увече када се спремате да урадите своју ствар.

Сензуално уље за масажу

Направите своје уље за масажу тако што ћете разблажити 2-3 капи ЕО на 1 кашичицу основног уља попут фракционисаног кокосовог уља. (Такође можете да користите нашу мешавину етеричних уља „уради сам” у наставку.) Наизменично масирајте пулсне тачке и тело свог партнера пре него што постанете интимни или ако летите соло, дајте себи добар данАјурведска самомасажада помогне телу да се смири и припреми за задовољство

Купати се

Додајте 9 капи ЕО, 1 шољу Епсом соли, ½ шоље крупне морске соли и 2 кашике. соде бикарбоне за опуштајуће намакање.

ДИИ мешавина етеричних уља за сензуалну масажу

• 10 капи есенцијалног уља иланг иланга
• 10 капи етеричног уља јасмина
• 10 капи етеричног уља сандаловине
• 10 капи етеричног уља мушкатне жалфије
• 10 капи есенцијалног уља лаванде
• 6 кашика фракционисаног кокосовог уља

Подели Са Пријатељима: